正常人3-4h一次小便。人24h的小便次数是5-6次。对于每次排尿,尿量一般都大于300ml以上,24h的尿量是1000-1500ml。如果在短时间内喝水量比较多,或者进食了大量含水分比较多的食物、水果或者汤,短时间内小便量肯定会多,小便次数也会多。
缓解尿很急,迫不及待地需要排尿,可以通过深呼吸、冥想等措施降低自己的紧张反应,可以缓解尿尿次数增多、尿很急,迫不及待地需要排尿的症状。一些病理性的情况,例如泌尿系炎症、泌尿系结石刺激等问题,就需要积极就医,通过检查明确诊断,再考虑如何治疗。
怀孕后由于孕激素的分泌刺激影响,胃肠道功能蠕动减慢,胆道括约肌松弛,会引起食欲不振,嘴巴发酸,这也属于早孕反应的一种,这也是因人而异的,有的反应轻,有的反应严重,可能会引起呕吐,恶心,食欲不振。
可能是尿频,尿频指的是排尿次数增多,而每次排尿量较少,尿频属于下尿路刺激症状,男性最常见的原因是泌尿系感染,前列腺炎,前列腺增生,女性最常见的原因是泌尿系感染,泌尿系结石,膀胱过度活动综合征。
怀孕初期的便秘可以通过食物疗法来改变,严重的情况下可以使用药物治疗。怀孕后由于胃肠道的张力降低和腹部肌肉张力下降,肠蠕动功能减弱,导致食物在肠道内停留的时间增加,水分被吸收,导致大便干燥、难解。
失眠、腿酸可视为不宁腿综合征,可通过物理疗法解决。
比如睡前按摩和热水泡脚,或者中医针灸。必要时,可给患者口服镇静剂和安眠药,如苯二氮卓类和安眠药。失眠、腿酸也可见于中老年患者。因为血液中维生素D总量不足,患者会出现骨质疏松。由于骨质疏松和缺钙,患者在夜间会出现腿部酸痛,严重时会出现腿部抽筋。这种情况下,患者可以补充维生素D和碳酸钙。口服维生素D和碳酸钙可以明显改善腿酸的症状。