一般情况下，宝宝一般满月以后就可以晒太阳了。
晒太阳的时候要注意，尽量选择日照不是特别强烈的时候，同时晒太阳的时候避免强的日光直射，以免损伤孩子的皮肤。切忌不要让宝宝的眼睛直视阳光，可以背对着太阳，避免伤害孩子的视力，同时晒太阳的时候要尽量给孩子补充水分，多喝水，以免出现脱水的情况。每天晒太阳的时间不宜过长，半小时左右即可，以免晒伤细嫩的皮肤。适当的接触阳光，能够促进宝宝体内维生素D的合成，促进摄入体内的钙元素的吸收，对宝宝的健康成长是有益的。
满月的宝宝就可以带出门晒太阳了，可以适当的晒下太阳。宝宝的生长发育使他们需要大量的钙，适当的晒太阳，有利于其对钙的吸收，对宝宝的健康成长好处多多。早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳了，因为这时候阳光中的红外线强，紫外线偏弱，对婴儿的皮肤不会造成损伤，同时又能合成维生素D，能促进钙的吸收。
太阳头痛主要见于前额、巅顶、枕部疼痛连及项、背，或由项连肩。病因病机，风寒、风热外感常见，邪气阻滞太阳经脉。亦可见内伤为病者。到医院就诊，明确头痛原因，然后对因治疗。
太阳穴痛在饮食上注意不要吃辛辣生冷刺激性食物，尽量不要个咖啡，酒精性饮品！多注意休息！睡眠不好、情绪波动、工作压力大、总是看手机、看电脑的刺激，和这些都有关系。平时需要注意的就是改善睡眠质量，调节情绪，注意别生气。
新生儿如果是生理性黄疸，可以进行晒太阳，晒太阳的时间一般选择在上午10点之前，持续时间一般10—20分钟，时候阳光不是特别刺眼，紫外线不是特别强烈，晒太阳时，全身的衣物都要去除，要用眼罩遮盖眼睛，避免阳光伤害到眼睛。进行阳光照射时，效果好，室内的温度要合适，以避免宝宝感冒。
晒太阳是可以增强体内阳气，有助于排湿排寒，体内湿气重大多数都是饮食油腻、缺乏运动。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
