手指甲上出现竖纹，一般要考虑以下几方面原因，如营养的缺乏导致的甲营养不良、真菌感染导致的灰指甲以及外伤所致等。如果是维生素的缺乏，可以去医院做微量元素的检测就可以确诊，然后根据化验对症补充维生素和微量元素。大多数见于缺铁、锌、钙，平时要注意营养均衡，不要挑食，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶。含铁、锌高的食物有牛肉、桂圆、红枣、黑木耳、牡蛎、猪肝，还要多吃深色的绿色蔬菜。
手指甲既有横纹又有竖纹是发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时半月痕就会模糊、减少甚至消失半月痕消失考虑体质下降应该注意加强营养的补充。平时还要注意加强的锻炼身体来提高免疫功能。
手指甲有竖纹不是癌症，手指甲有竖纹也是疾病的症状。如果短时间出现指甲上有竖纹，而且很快就会消失的话，通常是由于过于劳累、睡眠不足导致的。只要多加注意休息、保证营养均衡。
手指甲有黑色竖纹原因有很多，那么常见的主要是指甲上这种纵向的这种颜色改变，可能是这种灰色的，颜色比较淡一点的这种灰褐色，那么可以考虑是甲下细胞的色素。
手指甲出现竖条状的纹路，是由于缺钙或者是局部手指甲根部位受到了压迫或者损伤。与你身体的睡眠以及容易中暑没有太大关系，可以适当的增加饮食的量和用一些药物改善睡眠的情况。
手指甲上出现竖纹，一般要考虑以下几方面原因，如营养的缺乏导致的甲营养不良、真菌感染导致的灰指甲以及外伤所致等。如果是维生素的缺乏，可以去医院做微量元素的检测就可以确诊，然后根据化验对症补充维生素和微量元素。大多数见于缺铁、锌、钙，平时要注意营养均衡，不要挑食，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶。
