可以到当地正规医院骨外科就诊。很可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。可以采取腰部按摩，推拿，针灸等方法治疗。要改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
北京治疗腰椎病的治疗可以采用口服消炎镇痛的西药或祛风除湿，补气通络，舒筋活血的中成药来缓解肌肉痉挛，如果不能减轻，可以做腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查进行手术治疗。平时要注意休息，避免劳累，外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩。
腰椎疾病可以引起腰椎间盘突出，腰椎关节的退行性病变，并发马尾神经痛，导致腰部疼痛、酸胀，劳累后会加重。如果并发神经痛的话，疼痛可以向下放射至大腿，严重者可能影响活动，影响正常的工作和生活。如果平素有不良姿势或者是慢性劳损要注意放松和锻炼，使腰椎得到充分休息，做好防护措施，加强腰背及腹肌锻炼，以预防腰椎部位疾病的发作。
可以选择当地的三级甲等医院都是可以治疗腰椎病的。腰椎病与长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，注意平时的保养，保养比治疗更重要。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。在建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。
如果出现腰椎病，在早期主要有可能会导致腰椎僵硬，同时还会导致腰椎周围的力量减退，也有可能还会影响活动的，应该就是有腰肌劳损或者腰椎间盘突出。于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等如果保守治疗效果不佳或症状加重的情况下可考虑手术治疗。
