下坠特别严重

乳房松弛下坠可以先检查一下是否是体质差或者伴随气虚体质导致了下垂的情况，平时多吃清淡的食物，可以配合按摩针灸等调理，多观察一段时间，减少熬夜，注意不要吃生冷的食物等，养成良好的生活习惯。

怀孕鼻窦炎特别严重可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间如果患有严重的鼻窦炎，可以通过服用抗生素药物进行缓解，比如头孢类药物或是青霉素药物。建议孕妇在怀孕期间可以使用生理盐水来清洗鼻腔，多注意休息，注意饮食清淡，可少食多餐，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，可适当进行运动。

到了怀孕晚期，会出现腹痛、呕吐等症状，这是由于子宫扩大挤压了消化道，导致肠道蠕动变得迟钝。要注意调整自己的膳食，尽量多食用清淡的、酸性的食品，尽量少食多餐，尽量少的进食，减轻肠胃的压力，能有效改善症状。
孕妇在怀孕期间要适当的运动，适当的运动有助于消化道的运动，减少子宫对胃部的压力，有助于缓解症状。

如果是原发性痛经，疼痛特别严重，可能是女性前列腺素异常增高、精神压力大、体质敏感等因素导致，女性需加强保暖，适当对腹部进行热敷，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。如果是继发性痛经，疼痛特别严重，考虑患有盆腔炎，此时女性子宫内膜受损，或存在异位病灶，月经来潮之后，异位的病灶萎缩、坏死容易诱发严重的痛经，这时女性需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

依据自己的年龄。还比较的年轻，做好用中药来做治疗，平时的时候注意自己的生活习惯，不要熬夜，也需要注意看看有没有头油，注意做好头皮的清洗，如果发油的情况下可以用控油的洗发剂。