一般来说，平躺肚子里肠子硬硬的可能是以下几个原因。
对于便秘患者，或是连续数日未大便的患者，肠道内的大便会形成一大块，分散在结肠腔内，从而出现平躺肚子里肠子硬硬的。体形消瘦的患者在仰卧时，主要是左侧下腹部，可以接触到坚硬的物体，通常不会伴随着痛苦，而在排便后，硬物就会自行消退。还有一种是肠痉挛，这种情况下会伴随着阵发性的腹部疼痛，在腹部疼痛减轻之后，肠子团块就会自行消退，主要是因为术后出现的连粘性肠梗阻。患者日常应该保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
平躺肚子里肠子硬硬的可能是排便不规律、肿瘤等导致的。
平躺的时候肠道会很硬，这是因为大便有问题。也有可能是肠子里的肿瘤。需要到正规的医生那里进行触诊，需要进行肠镜检查。如果有大便不正常的情况，可以口服便通胶囊、芦荟通便胶囊等。要有规律的排便，要有规律的排便。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多的辛辣刺激性的食物。日常生活中要多喝点温水，要有规律的生活。
平躺肚子里肠子硬硬的，更应考虑为肠道息肉所致，提示患者应马上去医院做肠镜检查，以明确是否存在此类病变。
若肠道内息肉的直径相对较大，则应采用腹腔镜手术切除治疗，以有效地控制疾病的发展。但若病人排除了这一病灶，更认为肠道中异物为宿便过干所致，提示病人可应用开塞露灌肠以减轻症状。病人在治疗期间注意饮食调理，辅助治疗。
肚脐眼旁边疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这可能是因为急性肠胃炎、输尿管结石、泌尿系统感染等原因。也有可能是因为蛔虫引起的疼痛，需要到医院做一下尿常规和大便检查。平时要注意自己的生活和作息，要有规律的吃，要吃得清淡，不要暴饮暴食。如果长期劳累受凉，生活作息不规律，可以服用人参健脾丸等调理脾胃的药物，同时还要注意腹部的保暖。
一般情况下，检查肠道疾病方法如下：
肠镜是诊断肠道疾病最常见的方法，通过它的尖端可以看到肠管内部的情况；还可以做x线钡餐片，主要就是通过对图像的间接观测来判断肠道有没有病变，或者做一些MRI的检查。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，同时保持饮食营养均衡，以清淡饮食为主，适当运动，有助于身体健康。
肠道缺氧主要是由于肠梗阻、肠套叠、粪便、炎症等原因导致肠道内容物不能继续向前，局部肠管受到挤压，血液供应不足，导致肠管坏死的症状。溃疡性结肠炎、急性肠道感染等都可能会影响局部血液供应，导致缺氧；经常食用生冷食物，引起肠痉挛，血液循环受阻，也可引起缺氧；剧烈运动后，血液优先供应四肢肌肉，长时间运动，没有休息，肠道长期处于相对缺氧状态，导致食物的消化吸收逐渐紊乱；食物中毒可以改变肠道的正常生态环境，影响血液循环，导致缺氧，需就医明确。
