糖尿病病人不建议吃任何的零食，因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高，对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制。
运动节食减肥如果太过了都是不行的，特别是减肥节食这一块，太过极端，身体基本的营养需求得不到保证，很容易造成营养不良，另外，运动方面太过，剧烈身体也会承受不了的。
在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等，在进餐或做某些菜肴时，依需要和习惯适当加点醋也可以起到适当作用。值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，固要少吃。而秋季万物收敛，应“减辛增酸，以养肝气”，增加酸味的摄入以顺应秋季的敛纳之气。
食降压药20-30分钟才可以喝牛奶。过早喝牛奶这样会影响降压药物的药效。牛奶尤其对于老年，是非常不错的补钙佳品，相对而言牛奶中的钙较易被人体所吸收。对于有高血压，在饮食方面，主要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜即可，对于熏酱、腌制、油炸的食品，尽量少吃或者是不吃。
问题分析：有脂肪肝的话，一般来说需要定期复查的，检查的项目主要有以下几种。
指导建议：例如肝功能的检查以及肝脏B超的检查血脂，胆固醇等方面的检查综合评估。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是发生了口腔出血。
指导建议：口腔出血最常见的原因是口腔粘膜病变。针对这种情况，您首先需要看看口腔科医生进行治疗。
