甘油三酯高属于高脂血症的一种，这种类型的高脂血症，也有诱发血栓性疾病的可能性。甘油三酯的高低和饮食有比较大的关系，注意戒烟酒，少吃油腻食品，尤其是注意少喝肥羊汤，肥牛汤，有助于降低甘油三酯，食物中的洋葱，黑木耳则有降低甘油三酯的效果，可以多吃点。如果通过这些不能有效控制，可以试试用脂必妥等药物治疗，副作用小一些。
高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍。是冠心病、高血压、糖尿病等代谢综合征相关疾病发生的重要危险因素。积极控制高甘油三酯是代谢综合征相关疾病一级预防的重要环节。
甘油三酯如果是3.5mmol/L，这种相对而言不是特别严重。但是一定要给予积极的改善以及治疗。应当常规服用降脂药物。除此还要结合生活方式上的干预改善，要注意运动减肥，进低盐低脂的饮食，这样才可以将甘油三酯控制在正常范围以内。
甘油三酯水平偏高属于血脂高中的一种症状，很多人在出现甘油三酯偏高的状况时，还会有血脂偏高的现象。所以，甘油三酯高的发生的确是由血脂高的问题发生了，甘油三酯高说明血脂高。
甘油三酯高了吃白菜、芹菜、菠菜、西红柿等食物，有助于降低甘油三酯的水平。平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要控制体重，加强体育锻炼。
总胆固醇6.09甘油三酯3.26不正常，是有点偏高的，属于高血脂，可以服用一段时间的调节血脂的药物，同时注意清淡饮食，定期复查血脂，坚持低盐低脂饮食少吃油腻油炸的食物，多食蔬菜水果，适当的运动。
