考虑是有牙龈上火或者发炎的情况，与平时饮食偏于辛辣或者坚硬等有关，可以使用药物进行治疗看看。建议平时清淡饮食，忌食辛辣、生冷、坚硬食物等，多吃蔬菜水果多喝水，饭后清水漱口，保持口腔清洁。
牙周炎诱发牙龈出血多表现为牙周炎的典型临床表象，只要牙周炎得到控制，便可消除牙龈出血。如果不对牙周病进行及时有效地处理，会导致牙齿松动或者脱落等情况发生，严重影响到患者的生活质量与生命安全。
控制牙周炎必须先彻底口腔洁治，采用龈上洗牙，龈下刮治的方法彻底去除牙菌斑，牙结石，继而应用抗菌消炎类药物辅助巩固治疗，可使牙周炎得到控制。对于患有严重牙周炎的患者需要做进一步的检查与诊断，明确病因后才可采取针对性治疗措施。牙周炎以附着丧失和牙周袋的形成为主要表现，还表现为牙龈萎缩，牙槽骨有吸收。
在早期阶段出现了牙龈出血点或者出血情况后，一般需要及时就诊检查，并根据患者实际病情选择合适的抗生素类药物。早期以刷牙或探诊出血为特征，后期以牙齿移位松脱为特征，应重视前期处理，一定要充分重视起来。
刷牙就出血有可能是牙周炎，牙龈发炎是由于牙体周边有牙石和牙菌斑等刺激性物质而引起的。
出现牙龈出血、牙龈干瘪、牙龈红肿、牙龈乳头圆钝、牙龈颜色呈现暗红色，如果出现刷牙流血的情况，应引起注意，这是牙龈在牙龈的炎症。牙周病的初期表现为牙龈炎症，建议立即到正规的医疗机构进行洗牙，通过超声振动清除牙体周边的牙结石和牙菌斑，然后进行局部的清洗上药和漱口水，使牙龈的炎症快速消失，清除了牙龈的感染，要定期到正规的医院进行检查，如果出现了反复的情况，要想有效的防止牙周炎。
牙龈出血通常是由内热过多引起的。如果出血量少，可以不经治疗就进行治疗。如果牙龈出血较多，可以用口服止血药物治疗，同时口服退热解毒药物和抗生素。治疗期间，必须注意卫生。用冷水冲洗有助于止血。平时，不要在饮食中吃太多辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果等清淡的食物。
牙龈出血往往是因为缺乏维生素C。维生素C，也称抗坏血酸。它能促进个体发育，增强人体对疾病的抵抗力，使骨头，牙齿保持健康，使血管坚韧而不易破裂。缺乏维生素C时，往往牙龈出血，牙齿松动，创伤不愈合，皮下及黏膜出血。
出现牙周炎等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，以及长时间的口腔卫生清洁不良，出现牙龈炎没有及时治疗等都有一定的关系。应当尽早及时的对症治疗，可以做牙周基础治疗。