孕早期可以吃以下几种水果：
含叶酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，含有大量叶酸，可以避免因孕早期叶酸缺乏而造成的胎儿神经管畸形等疾病；含镁的水果：橘子、葡萄等水果中含有的镁元素，有利于胎儿的肌肉生长，孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期；含铁的水果：如草莓、樱桃、桃等水果，孕早期的孕妇和胎儿容易发生缺铁性贫血，所以孕早期可以从食物中补充铁元素；
在该阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。西红柿：西红柿中含有西红柿红素和胡萝卜素，有抚平细纹，光滑皮肤的作用。葡萄：含有大量果酸有助于孕妈妈消化。适量的吃葡萄，可以帮助孕妈妈调节肠胃。
一般来说，孕早期不能吃的水果有以下几种：
通常情况下，孕妇是不能吃桂圆、山楂、杏等容易导致出现流产的食物。还有会导致人体上火，肠胃不适的食物，比如柑橘、桃子、葡萄、西瓜等也需要少吃。另外，如果孕妇本身患有糖尿病，更应该少吃水果。
建议孕妇在孕早期注意饮食均衡，并且注意休息保暖，同时还需要避免进行性生活。
怀孕期间孕妇需要多吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维、水等多种营养物质的食物。
孕妇在孕期适当多吃一些水果，有利于孕妇的身体健康。在孕期初期可以多食用一些比较温和的食物，比如：苹果、葡萄、莲雾、人参果、桔子等。可以少吃一些香蕉，橄榄油，奇异果等，都是属于凉的，如果经常食用会引起子宫收缩，不利于胎儿的身体健康。
孕早期是可以吃梨的。
一般情况下，女性在怀孕后体内的雌孕激素会增加，也就使得孕妇出现恶心、呕吐、头晕等早孕反应，而女性在食用梨能够起到缓解早孕反应的作用，同时梨当中含有丰富的维生素、糖分、纤维素、微量元素，能够补充所需的营养物质，且还能起到生津止渴、清肺化痰、清热利尿、缓解便秘的作用，而且还不会对孕妇和胎儿造成不利影响。
孕妇胃酸会对健康产生影响，严重可能会造成胃溃疡，所以平常孕妇饮食一定要注意，平常可以吃些苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚之类的水果，这些水果含维生素特别的丰富，对胎儿也比较好，有利于胎儿的发育。
