流清鼻涕可能是属于患有风寒感冒。通常情况下感冒一般是因为病毒，不能从鼻涕的颜色来判断是病毒性的，也不能确定是否是其他的细菌，鼻涕的颜色和感冒的不同阶段有很大的关系。一般情况下在感冒初期，鼻涕呈蓝色，这是因为病毒导致的。如果是细菌感染或者是病毒感染，建议患者去医院做个血常规，根据检查结果做出相应的处理。
亚健康调理要改变饮食结构，平时适宜吃清淡易消化食物，低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼，增强体质，运动瘦身，控制体重在合理范围。调整好心态，养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠。
感冒鼻塞流鼻涕，属于上呼吸道感染，病毒性感冒的症状处理，平时不要吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，可以服用一些感冒药进行治疗。
积极服用口服药物以及调整生活方式可以帮助缓解感冒嗓子有痰咳不出咽不下的症状，感冒期间一定要注意保证充足的能量的摄入，多吃一些高蛋白高维生素的食物，可以帮助增强体质，有利于维持身体健康，避免病情加重。
白带基本上是每天都有的。
当进入青春期后女性基本上每天都会有少量白带，其实是受到体内雌性激素的影响所导致，这是属于正常现象，所以不必担心。平时要注意外阴的清洁，可以用温水每天清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁和干燥。一般情况下正常的白带是无色或乳白色而且略有腥味，白带是女性生殖健康的判断依据，如果出现其他症状，应该注意及时去正规医院妇科做白带常规检查。
男性的龟头前面每天都有一些白色的分泌物，这跟女性分泌白带是一样的，都是尿道口里面分泌的，只要不伴有其它临床症状，这也是一个正常的现象。
男性发现自身龟头有包皮垢时，可在洗澡中，将包皮外翻，用温进行冲洗，不要用洗涤剂清洗，避免感染细菌。如果男性出现局部瘙痒时，要考虑是否感染了炎症，一般是因为细菌感染导致的炎症，需要及时前往医院就诊。
建议患者注意个人卫生，少吃辛辣、刺激的食物，勤换内裤。
