想请教专家有危害么？该如何治疗
一般来说，例假前十天乳房胀痛的原因如下：
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现乳房胀痛的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。工作学习压力大、情绪紧张、焦虑不安等情况也可能会导致出现乳房胀痛的症状，日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
例假一般指月经。月经走后第二天同房一般无需担心，因为此时月经通常已经完全结束，同房一般不会造成严重的后果。但是最好是月经结束三天后同房。月经走后第二天如果同房，如果身体没有出现不适症状一般没问题。但是如果身体出现小腹疼痛、局部搔痒等症状，甚至出现发热情况，考虑是炎症感染，需要及时就诊，可以在医生的指导下给予抗生素类药物进行治疗。
副乳腺经前乳腺胀痛是副乳腺疾病，月经前期会有肿胀和疼痛，这是正常的生理表现。任何人都可能有副乳房，尤其是女性。它是一种先天性发育不良疾病，主要由胚胎期副乳腺不完全变性引起。副乳腺的诊断应通过早期手术切除予以确认。
一般来说，月经前十天乳房胀痛是可能是正常的，也可能是疾病。
月经前十天，此时雌孕激素的含量会增高，看哪个导致乳腺泡增生，从而引起乳房胀痛。来月经时激素会下降，导致乳房胀痛感消失，此时一般是正常的现象。但是患有乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病的患者，此时症状会更加严重。建议患者去医院检查，平时要注意饮食，不要吃油腻的食物。
通常情况下，例假提前十天的原因较多，具体如下：
如果例假提前十天，考虑是由于外界因素刺激，导致排卵期提前引起，比如环境因素改变，或者是最近压力比较大，甚至是过度减肥。此外，如果在性生活后服用过紧急避孕药，也可能是药物的副作用导致例假提前十天。建议患者及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
患者需要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁。同时，避免穿未干透的内裤，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
例假提前十多天可能是排卵期出血了，如果肚子疼是生理性，来月经先观察是不是跟月经量一样，有没有痛经等症状，如果量少，肚子疼的可能是排卵期出血了，可以通过B超监测月经。