月经不调出现乳房胀痛的情况如下：
通常情况下，有可能是月经来临之前，由于雌激素孕激素水平的身高，刺激到乳腺出现水肿痛的情况，在月经后，雌激素和孕激素就会开始下降，这些疼痛症状也就会消失，属于正常的生理情况。若是女性出现病理性的乳房胀痛的情况，可能是由于乳腺炎、增生症和乳腺肿瘤中。需要注意体检中的乳腺彩超或者是钼靶检查。
乳房胀痛中医认为是气滞所导致，所以月经不调属于是气滞血瘀的原因。目前仍需要积极治疗，除了就诊中医院妇科开药外，在平时尤其要注意情绪的调节，特别是避免在经期出现剧烈的情绪波动，这是非常有辅助治疗意义的。
月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。
问题分析：引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。
意见建议：如果长期月经不调，最好到正规医疗机构妇科就诊，查明月经不调的原因，对症治疗。
指导意见：你的情况来月经的时候有血块量比较少，很有可能属于宫寒，平时加强保暖可以服用一段时间鹿胎膏应该可以改善
指导意见：你好，你的情况是月经不调，内分泌紊乱的表现。建议你服用中成药逍遥丸调理，具有行气疏肝调理月经的作用，同时可以喝点玫瑰花菊花茶来调理
