低血压{高压在100-120左右，低压在50-59左右}有时...

血压偏高，经常监测血压，要注意口服降压药物，另外饮食上要注意多补充营养，少吃高蛋白高脂肪高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，尽量保持情绪的稳定，可以适当的运动。高血压耐心治疗，坚持用药。

年龄五十属于成年人。成年人血压的正常值是收缩压不超过139毫米汞柱，舒张压不超过89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压，最理想的血压是收缩压120毫米汞柱，舒张压80毫米汞柱。如果血压高要经常运动，低盐低脂清淡饮食，注意休息不熬夜，服用降压药治疗。

低血压在日常平时多吃鸡蛋，牛奶，肉类等富含营养的食物，生活要有规律，避免过度劳累，不要熬夜，适当运动加强锻炼，如果有贫血，适当多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素等丰富的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、大豆等。

低血压低于90/60mmHg通常算低。
低血压是指成年人上肢动脉的血压在90/60mmHg以下，这种血压则属于偏低的情况，在妇女和老年人中比较常见。低血压的病因通常有生理和病理两种，需要根据不同的病因进行针对性的治疗。如果是生理上低血压，通常与体质虚弱相关，可以通过合理的膳食来调节，达到营养平衡。如果是病理性的，则要根据病因进行治疗。

一般情况下，低血压也属于高血压病，在年轻高血压患者中比较常见。具体情况分析如下：
年轻人血管弹性较好，收缩压正常或略高，但舒张压升高是主要原因。其病因与原发性高血压相同，主要原因有：高盐饮食、低钾饮食、熬夜、吸烟、肥胖、家族遗传史、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停、低通气综合征。这种情况需要监测血压，根据血压情况选择非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片、氨氯地平片等。

一般来说，低压即舒张压，单纯低压升高（大于或等于90mmHg）也属于高血压的一种，一般低压高多见于高血压初期或是中青年高血压患者，引起低压升高的原因可能是工作紧张、生活压力大。低血压患者平常一定要注意各个方面的调理，首先就是在饮食上一定要注意加强营养，尽量的多吃一些还有高蛋白，高维生素的食物。
此外，生活习惯上要注意作息规律，不要熬夜。