一般情况下，由于个体差异，儿童益生菌什么时候吃最好的说法不恰当，家长可以在儿童大便比较干燥或者便秘的时候，给儿童吃益生菌。具体内容如下：
儿童并不是一定要吃益生菌的，如果孩子出生以后以及在发育期间，饮食和大便各方面都是正常的，通常不需要给孩子服用益生菌。但如果儿童大便比较干燥或者存在便秘的情况，则可以给儿童服用益生菌进行调理。
进口的益生菌比较适合。我家孩子现在已经吃了两年了，饭量也大了，也没有出现过消化方面的问题，帮助调理肠胃真的不错，喝的时候也很方便，用温水冲或者放牛奶里都可以，可以放心使用。
益生菌是能够调解胃肠道功能的，孕期是很容易发生便秘的，所以适当的吃一些益生菌能够预防和缓解便秘的情况。平时饮食也要注意调整，也可以做到预防便秘，比如多吃些新鲜的水果和蔬菜，还有多喝水才会不轻易的上火。益生菌虽然是能够帮助缓解便秘，但是如果没有什么特殊不适的症状，尽量还是不要补充益生菌。
儿童便秘可以吃益生菌，但并不是所有的益生菌对便秘有效。具体分析如下：
小儿便秘建议口服以双歧杆菌为主要成分的益生菌，这种益生菌可以生成酸性的液体，让原本有些碱性的肠道环境呈现出一种偏酸性的状态，从而加快肠的蠕动，加快粪便的排泄，帮助人体的消化和吸收。益生菌对便秘有一定的治疗作用，通常要花费一个多星期的时间，另外在饭后的30分钟内使用益生菌最佳。
拉肚子，在医学上又被称为腹泻。孕妇出现腹泻的症状，主要可能是受凉或者饮食不当所导致的，而能不能吃益生菌治疗则需要分情况而定。如果腹泻是受凉所导致，则不需要吃益生菌，将热水袋紧靠腹部便可以缓解。如果腹泻是由于饮食不当，则可以吃益生菌来治疗。此外，孕妇在怀孕期间，应该注意自身的饮食，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，做到规律饮食。
