给宝宝断夜奶需要遵循循序渐进的原则，从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始，平时可以给孩子辅食添加量已经足够为孩子提供充足的营养。让宝宝建立良好的睡眠习惯，可以在宝宝睡觉前给宝宝讲故事。
可以让孩子每天和家里的其他的人一起睡觉，宝宝想喝奶的时候可以采用轻拍的方式辅助宝宝睡眠，孩子长时间吃夜奶对身体发育没有好处，影响睡眠容易耽误长个。注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。
一般情况下，给宝宝断夜奶在九个月之后，具体措施如下：
在此期间，宝宝补充的食物数量足以保证宝宝所需的营养。宝宝在断夜乳的过程中会出现很大的啼哭现象，会影响到全家人的睡眠，因此断夜乳的难度会很大，可以在晚上11点左右给宝宝喂食，可以将其延迟到凌晨1点到2点，再逐渐的增加，如果宝宝还在哭泣，可以喝一些水，让宝宝逐渐入睡。
一般来说，宝宝不吃夜奶是有一定的好处的。
宝宝月龄较小，纯母乳喂养应该按需哺乳，这是比较科学的喂养方式。通常如果宝宝不吃夜奶，说明其睡眠治疗比较高，保证了充足的睡眠，还不会加重减轻的胃肠负担，因为宝宝在夜间睡觉时，胃肠蠕动慢弱，消化吸收能力差，不吃夜奶可以提高脾胃功能，增强体质，帮助其更好的生长发育。
宝宝频繁夜醒，可能和睡觉之前过于兴奋有关系，在宝宝入睡之前，可以讲一个安静的小故事，不做剧烈的运动，不让宝宝的神经处于兴奋状态。也有可能是饥饿导致的，可以适当的增加喂奶量，宝宝得到满足之后就不会频繁的夜醒。
