内热患者可食用以下食物，效果比较好：
1.西瓜：西瓜具有降火除烦的功效，可以缓解由于大量出汗引起的缺钾症状，但患者不要吃冰镇西瓜，否则会导致脾胃不和。
2.番茄：番茄的营养价值高，可以平肝降火。对于内火旺盛的病人，有一定的缓解作用。
3.草莓：草莓具有祛除内火、除烦解暑的功效，富含维生素C，还具有排毒养颜的功效。
一般来说，清内热可以吃清淡的食物进行调理。
大鱼大肉以及油煎油炸食品都是引起内热上火的主要根源。所以内热的患者可以吃清淡的食物进行调理，患者可以在医生的指导下吃一些绿豆汤，山药粥，面条，米饭等易消化的食物进行调理，患者也可以在医生的指导下食用银耳，枸杞等食物降内火。此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
通常情况下，阴虚内热患者可以适量吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等。具体情况分析如下：
一般由于阴液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候，一般会出现面颊潮红、咽干、五心烦热等症状，阴虚内热患者吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
建议阴虚内热患者可以按照医嘱服用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
内热大的形成跟平时的饮食有关，一般是食用较多的辛辣油腻的食物，而如果平时饮水较少，就会造成内热大的情况。平时在饮食中注意以清淡为主，同时可以多喝水。另外严重的话，可以考虑就医，进行一些中药的调理，是可以帮助改善的了。
婴儿内热的调理：在饮食上我们家长要做到减少辛辣刺激的食物的摄入，多吃蔬菜等粗纤维食物，在饮食习惯上避免暴饮暴食。平时可以吃一些水分比较多的水果。我们也可以食用有一些滋阴的食物。
