外阴瘙痒不要吃辛辣食物，不要抓有可能是有妇科炎症，有可能是分泌物刺激造成的，也有可能是外阴炎，一般做妇科检查，根据检查结果进行治疗。平时注意下边卫生，穿宽松透气的衣服，近期不要同房。
如果是突然出现的，考虑是急性过敏，荨麻疹的情况，平常要注意一下有没有引起皮疹的诱因，避免一下。治疗可以考虑抗过敏药物，一般很快能缓解，如果长期不缓解或者是反复发作的话，可以考虑检查一下过敏原，进行脱敏治疗。
多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应补充足够的水分，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不好的。
白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增多。病理性白带增多通过量、色、质、气味的变化提示妇科疾病。白带增多同时外阴瘙痒，常见与感染所致的阴道炎，可以做下白带常规检测确诊排查下。
问题分析：你好!对于你这种情况,不排除是过敏的症状.你可以吃点扑而敏和一些维生素C和钙进行全面的调理.
意见建议：避免吃一些辛辣刺激的食物,多补充水果和蔬菜最好! 祝你早日健康!
指导意见：你好,考虑是外阴炎,建议注意 会阴部卫生,可用高锰酸钾液清洗会阴坐浴,坐浴后涂抗生素软膏或紫草油等,穿棉质内衣,
