我想问一下医生。我能吃螺旋藻吗？还有，深海鱼油能吃吗？吃多长最佳
一天两次大便在排便次数上属于正常，大便正常次数是每天1-2次，排便次数正常规律，人体消化系统功能才能正常。几天才排便一次大便，容易造成粪便在肠道内积存过久，大便中的水分被肠黏膜重吸收而变得坚硬、干结，容易引起大便困难、便秘。
宝宝一天大便四五次只要没有其它不适就是正常的。主要还是要看大便的形状，正常大便呈淡黄色，当中的凝乳块比较多，多数情况下已经成型，为碱性或者是中性，量比较多，有比较明显的臭味。
高血压螺旋藻可以吃。
高血压的人不需要特别注意螺旋藻，螺旋藻中的不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、锌等微量元素，特别是不饱和脂肪酸，还能促进体内的胆固醇代谢。高血压患者更适合多吃不饱和脂肪酸，多吃不饱和脂肪酸可以起到一定的预防作用。
有高血压的人可以适当的服用螺旋藻，有些深海鱼油还可以促进体内的胆固醇代谢。
失眠可以吃螺旋藻。
螺旋藻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶绿素、类胡萝卜素、藻类清洗和维生素成分。具有治疗癌症放射、缓解化疗的毒副作用，提高免疫功能、减少血脂等功效。螺旋藻不会引起失眠等症状。所以失眠患者可以使用。但是除了螺旋藻，失眠抑郁症患者还需要多吃新鲜蔬菜、水果等。睡觉前最好不要喝浓茶、咖啡等。食物太刺激了，最好不要影响睡眠。
出现大便一天三次的情况，不一定是肠癌，有可能是因为腹泻或者是肠胃炎症引起的。这一点患者不要太担心，及时去医院进行检查出患者，腹泻的主要原因，然后有针对性的治疗。患者平时注意不要吃生冷油腻的食品，患者注意要多休息，注意保暖。
一般在2到8次之间不等。一般吃母乳的宝宝的确会是大便次数比较多的，多注意观察大便，只要宝宝排便不是成稀水状问题就不大。只要孩子的精神状态良好，吃睡正常，而且听话没有哭就没有问题。每次大便后，要做好孩子的肛周护理，避免出现红臀。
