没有,单位体检时医生推荐
这两种药有什么不同,能相互代替吗?
高血压病人是否可以怀孕生小孩要根据高血压病症的严重程度而定。没有血管的问题,也没有实质脏器的损害,是可以生小孩的。孕期要认真进行血压监测,一般不会对母婴的健康造成影响,可在妇产医生的指导下进行怀孕。
玉米油是比较适合吃的食用油,物美价廉。有条件的可适量选用橄榄油,每星期2到3次或隔天1次即可。因为橄榄油含有单不饱和脂肪酸,主要是油酸,有降低血胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇LDL-C的作用。橄榄油可作凉拌菜,也可以炒菜,但时间不宜过长,温度不宜过高,在150℃以下橄榄油不会被破坏。
高血压患者可以吃牛肉,但摄入不宜过量,平均每天50克完全可以,少量多次、适量供应为佳。特别是70岁以上的老年人,容易出现铁、锌、维生素及蛋白质的缺乏,即便患有高血压,也不必禁食肉类。至于红肉(牛肉、羊肉、猪肉)和白肉(鱼肉、鸡肉、鸭肉),可以交换着吃。但像香肠、腊肉、熏肉、腌肉、午餐肉、培根、肉排等加工过度的肉类制品,因其制作过程中加入了大量的食盐,一定要尽量避免食用。
高血压可以吃麦片,可以选择吃无糖麦片,坚持服用调整血压的药物和软化脑血管的药物,平时避免长期熬夜劳累,保持良好的生活习惯,适当的锻炼身体,定期监测血压,有必要时需要调整药物。
高血压的患者是可以饮用红酒的,但是每次要适量。真正的红酒确实有活血化瘀、滋补养颜、强身延年、镇静、促进血液循环、利尿、杀菌、增进食欲、防止心血管疾病等作用。少量的红酒还有轻度的扩张血管的作用,有一定的益处。
适合高血压患者的运动一般有散步、跑步、太极拳等。
散步对各种高血压患者都适用,步行时间越长,舒张压越低,症状越明显,散步时间一般在早晨黄昏或临睡前进行,时间为15-50分钟,一天1-2次,速度根据个人情况而定,可以选择户外空气清新的地方散散步,这是防治高血压的有效方法。慢跑或长跑比较激烈,适合轻症高血压患者,高血压患者在慢跑时最大心率在120-136次之间,需要长期坚持锻炼,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻,高血压患者可以逐渐增加跑步时间,不要快跑。太极拳对于高血压防治效果特别明显,适合高血压患者。