近期早晚温差过大，没有做好保暖措施，如果还有工作压力大、经常熬夜、饮食不规律等情况会导致身体免疫力减弱，增加病毒入侵人体的机会，季节变化期间很可能会引发感冒，出现发热或高热、乏力、流涕等症状，患者可服用对症药物进行治疗。
感冒病毒进入人体之后，会释放出病毒毒素，诱发免疫反应，影响体温调节中枢，造成体温升高，出现发热、畏寒、肌肉酸痛等症状，患者可服用相应治疗药物，如临床常用的连花清瘟胶囊进行治疗。该药物能抑制流感病毒、鼻病毒、腺病毒等多种呼吸道病毒，同时抑制炎症反应，缓解普通感冒或流感引起的发热等多种不适症状。
同时，患者还可搭配冷敷额头、温水擦身等物理方式帮助退热，注意退热期间做好保暖工作，但不宜过度捂汗，以免病症加重。
夜间失眠全身发热由肝阳上亢长期熏蒸导致，有头晕、面色发红、烘热汗出、面赤等症状。临床需结合患者体质对症用药，平素饮食需清淡，忌辛辣刺激、滋腻食物，以防影响脾胃消化功能，进而加重肝肾阴虚症状。
发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。
全身发热应该积极检查体温是否正常。如果有发热的情况下，建议对症用药或者物理降温来改善，注意观察食欲的变化，着凉后出现感冒的症状应该尽快做治疗，注意预防病情加重即可。
晚上失眠发热，考虑可能是肾阴虚，是肾脏阴液不足，多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的，失眠导致精神紧张，心情焦虑，进而引起体表发汗。
