先天性远端尺桡关节半脱位，也称之为先天性马德隆畸形，是桡骨远端的尺侧及掌侧骨骺发育障碍，使桡骨远端向掌侧、尺侧偏斜而引起的先天性远端尺桡关节半脱位畸形。由于尺骨下端它的生长相对桡骨远端要快，尺骨远端常常向尺侧、背侧及远端突起，在腕尺背侧有明显的骨突起。腕关节活动受限，特别是背伸及尺偏活动受限明显，而屈腕活动有些情况下还会增加。畸形严重的时候腕部会逐渐出现疼痛、无力及腕关节不稳等等症状。
先天性尺桡骨远端脱位主要表现为腕部向掌侧、桡侧移位，腕部运动受到限制。尤其是在背伸、尺偏时更是如此。尺桡远侧先天性半脱位又称先天性马德隆，是指桡骨远侧尺侧和掌侧骨骺发育异常，导致桡骨远端向掌侧和尺侧偏斜，从而导致远端尺桡关节脱位。前臂的转动功能可能会受到不同程度的影响，尤其是旋后功能的限制比较严重，而屈腕的活动度也会有所提高，严重的时候腕关节会出现疼痛、无力、腕关节不稳定等症状。
一般来说，下尺桡关节损伤应该根据实际情况来恢复。
下尺桡关节损伤后，患者应该进行患肢制动和局部进行冰敷，并到到医院进行X光检查确定损伤情况，如果是损伤轻微，通常局部制动3周即可。如果关节脱位可行手法复位，并石膏外固定4周。如果陈旧关节脱位，或保守治疗效果不好，则需要手术修复韧带。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
因腕关节脱位后关节韧带关节囊断裂，复位后需要瘢痕愈合，韧带关节囊的愈合需要4周左右的时间，过早活动容易导致关节松弛不稳，因此需要石膏固定6周，待6周后拆除石膏行腕关节功能锻炼，逐渐恢复关节功能。
左手腕腕骨脱位轻微骨折首先要去医院拍x线片确诊。如果确定是腕骨脱位并骨折那么需要手法复位，如果手法复位成功，可以用石膏外固定4~6周，恢复好后就可以拆除石膏，开始活动功能锻炼。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是长时间一个姿势都会影响。
指导建议：主要就是平时生活方式等活动，不要同时进行一个测试，建议适当的贴膏药或者是服用布洛芬胶囊治疗。
