问题分析：您好，根据您的描述，胸口疼痛一方面可能是心肺方面的疾病，另一方面也有可能是神经性的疼痛。
指导建议：平时要适当锻炼身体，增强体质，做做健身操，如果症状一直没有改善，需要做一个肺部CT，心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时避免劳累熬夜，饮食清淡温和，少吃辛辣刺激性等食物的摄入。如果排除器质性的疾病，可以吃调理神经的药，例如甲钴胺，维生素B等。
挺胸时胸口疼可能是胸骨或者胸壁肌肉有损伤，挺胸时牵拉到胸骨或胸壁肌肉引起疼痛，应该进行胸片检查，有骨折现象要给予胸部护板固定，给予药物治疗，如果仅是肌肉损伤，要保证休息，减少活动，可以轻缓按摩。
需要尽早到医院进行腰椎核磁共振的检查，判断是否有椎间盘突出，对于鉴别有没有椎管的狭窄也非常重要，建议不要再进行剧烈的活动，尽早到医院进行检查，确定诊断，并积极进行下一步的治疗，往往可以采用针灸、按摩、理疗的办法缓解症状。
咳嗽左胸疼建议积极就医，因为可能表明病在左肺，如肺炎、肺脓肿、胸膜炎、胸腔积液或气胸，会引起相应的咳嗽、咳痰，或胸痛症状。除了肺部，有时会出现心包炎、纵隔炎症等心脏病，纵隔疾病也会导致咳嗽时左胸疼痛，消化系统疾病也会导致咳嗽时左胸疼痛。建议做CT或胸部X光等影像学检查，观察肺部是否有相应变化。如果排除肺部疾病，医生通常会相应地继续进行其他全身检查。
这种情况考虑是胸骨病，剑突炎症或者胸膜炎的可能。具体情况分析如下：
患者需要进行胸部X光和胃镜的检查，口服一些小剂量的药物，如果没有胃的问题，可以口服芬必得，保泰松等。还可以进行胸部ct检查，排除肺部的病变，不是肺部的病变，也有神经性的疼痛，可以口服镇痛的药，可以在局部进行热敷，平时要多进行锻炼。
