碳水化合物45一65%，蛋白质10一35%，脂肪20-35%，也就是只要在这个区间内，都是健康的。碳水化合物占比较大。一个正常人每天的饮食分量应该是这样的：碳水化合物55%，蛋白质15%，脂肪：30%。想要增肌的话，因为需要蛋白质来合成肌肉，饮食比例可以调整成：碳水化合物60%，蛋白质20%，脂肪：20%。
通常情况下，宝宝拉稀水蛋花样可以通过药物、饮食等方式来调理。
宝宝拉稀水蛋花样通常应该考虑是肠道病毒感染、轮状病毒感染引起的，治疗上要注意可以使用低渗口服补液盐来预防脱水，可以在空腹状态下服用蒙脱石散来止泻，在餐后半小时可以服用益生菌，调理肠胃功能，并且还要做好饮食管理，尽量少量多餐，避免吃油腻刺激性的食物。
另外要做好肛周、会阴部的卫生，防止继发感染以及尿布疹。
十个多月宝宝拉粑粑困难可以给孩子积极补水或者吃一些促消化的药物，建议尽快的做治疗，如果护理不好的情况下，那会导致孩子的病情加重的，也可以及时到医院消化内科来检查后用药。
宝宝多是由于消化不良引起的腹泻症状，积极地服用药物就可以好转的，轻度胃肠道功能紊乱的表现，与其他的关系不大孩子以上情况可以服用调理孩子胃肠道功能的药物，如果正常，拉稀没什么的，这么大就是拉稀，只要不是水样的大便，就没什么。
婴儿便秘一般是由于奶粉成分不当、肠道功能失常等原因而引起。爸妈可以多给宝宝喝水、考虑更换奶粉的品牌，多按摩肚子，都可以缓解便秘。可以用益生菌调理一段时间，给孩子多吃点蔬菜，火龙果，多喝水，适当顺时针按摩腹部。
出现有小儿腹泻并且伴随拉水蛋花状的便的情况的话，建议是能够去当地正规的三甲医院的消化内科进行一下相关的检查。小儿腹泻的治疗原则合理饮食，维持营养；迅速纠正水、电解质平衡紊乱；控制肠道内外感染；对症治疗加强护理、防治并发症；避免滥用抗生素。
