额头突然长痘痘可通过如下方式进行改善：
1.早睡早起多喝水可以缓解额头上的痘痘，平时多吃些水果和蔬菜，把体内的毒素和水分排出体外。
2.可以使用一些护肤品，比如苦参、金缕梅、蒲葵等。青春期的年轻人，情绪比较不稳定，容易受到刺激，建议保持情绪稳定。
3.不要盲目的用药或者是使用不恰当的治疗方法，正确对待痘痘，在平时的生活中注不要用手挤压痘痘，避免出现继发感染。
建议可去医院检查后，遵医嘱用药治疗。
很可能有精神紧张的症状，从而导致前额出现痘痘。不要有太大的压力，不要太心烦意乱，尽量保证充足的睡眠。在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃新鲜蔬菜和水果。锻炼可以适当进行，这有利于减轻压力。
和内分泌是有关系的，平时心情紧张或者压力太大，或者是熬夜过度的时候，都容易出现长痘的现象，治疗期间注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。以免加重粉刺的症状。
额头总是突然跳动通常是神经搏动，有时由于血管堵塞，或其他病症的征兆。
额头总是突然跳动例如近来没有休息，有何烦心事等。如果能找到病因，可以针对性的进行治疗。当出现这种情况时的时间较久，就要注意了，可能是血管阻塞造成了心跳加速或是心脏停搏等。造成跳动有多种因素，且各人身体反应不同，建议及时的进行检查，判断病因。
一般情况下，额头突然长痘痘可能是以下原因导致的：
1.皮脂分泌过多：如果患者体内的激素紊乱，导致皮脂分泌过多，容易堵塞毛孔，引起炎症，受到炎症刺激，可能会导致额头突然长痘痘。
2.饮食不当：平时吃得太多，吃了太多的辛辣的东西，身体里有湿气，所以才会导致额头突然长痘痘。
患者平时应注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡。
年轻女性额头长满痘痘是临床皮肤科常见的一种疾病，与螨虫或病毒等致病菌感染，只要及时到正规公立医院皮肤科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症治疗，自己再加强调理，避免挤捏，注意饮食和休息。
