肚子痛不拉肚子可以采取以下办法缓解。
腹痛和腹泻是因为疼痛的位置和原因有很大关系。有左上腹部有痛感，有胃部病变；右上腹部有痛感，可能是因为肝胆系统的原因，主要是胆囊炎、胆结石；出现上腹部的疼痛，而且疼痛程度很大，可以考虑是因为胰腺炎；若有右侧下腹部疼痛，则以急性阑尾或囊肿蒂为主要病因；下腹有痛感，有可能是因为妇科，而不是肠道方面的原因。所以要根据疼痛的部位找出原因，然后进行针对性的处理。
一般情况下，肚子痛呕吐但不拉可能是肠道痉挛引起的，主要是由于炎症的刺激和精神压力引起的，主要有进食后出现腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状，建议到正规的医院做胃镜检查，排除胃溃疡和慢性肠胃炎等病症，诊断后可以口服抗生素和解痉镇痛的药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、复方雷尼替丁胶囊、氢氧化铝片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
肚子痛呕吐但不拉可能是胃痉挛、胃炎等原因导致的。具体内容如下：
出现腹痛、腹泻等症状时不会出现腹泻的情况，首先要注意与胃痉挛有关，患者可以在医生指导下服用一些解痉镇痛的药物进行治疗。日常生活中要注意饮食方面要清淡，避免吃辛辣刺激性的食品，要有一个好的心情。另外，还有可能是因为胃炎，患者可以服用中暑茶颗粒和藿香正气软胶囊，同时要多吃一些温热的水。
腹痛多会有诱因，注意之前宝宝是否有着凉中寒，伤乳伤食，收到惊吓或腹部遭到外力击打等，完了后会拉稀大便。宝宝会突然中断吮奶，烦躁不宁，面色苍白，哭闹不停，不让父母摸肚子。
通常来说，老是肚子痛可能是消化系统疾病、饮食习惯不良、情绪起伏大等原因导致的。
如果患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病，可能会出现胃酸分泌过多的情况，而胃酸的分泌会导致胃肠粘膜出现炎症或者是溃疡，导致出现周期性的疼痛；同时，经常吃辛辣刺激食物、饮食过快等都会刺激肠道，引起胃部疼痛。另外，心情也会在某种程度上对胃部产生作用，如果经常出现焦虑、抑郁、抑郁、紧张不安等症状，就会引起肠胃疼痛。
肚子痛、腹泻的原因具体如下：
肚子痛、拉肚子需要考虑的因素有：
第一种可能是因为食物中毒，比如被细菌污染，或是已经腐烂的食品。在吃完之后，由于肠道粘膜受到了病菌或者是有毒物质的刺激，会产生肠绞痛，从而导致通透率升高，从而造成大量的水分通过粘膜和排泄物混合，从而引发拉肚子。
第二，可能是因为食物的刺激性疼痛，或者是因为肠道的反应，会引起肠道的渗透率升高。
第三种是因为肠道易激综合症，受愤怒等因素的刺激，会出现腹痛、腹泻等症状。
第四种是结肠发炎，如果食用辛辣刺激的食物，会导致结肠发炎，出现肠内感染，出现疼痛、腹泻等症状。