高一体育生身高175体重50公

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高一体育生身高175体重50公斤非常瘦弱有什么经济实惠的方法可以增肥?谢谢
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闫鹏辉 主治医师 南宫市人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿支气管肺炎,小儿急性喉炎,...
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指导意见:你好,根据现在的身高,体重在65公斤左右就属于正常,现在偏瘦一些。有可能和遗传因素有关系,只要身体健康,不需要特殊的增肥,当然平时可以多吃一些肉类,鸡蛋。做一些力量方面的锻炼。可以有效果的。
相关问答

宝宝体重不长需根据引起体重不增的原因处理,一是喂养问题,二是疾病因素。因为孩子胃口不佳、挑食、食物种类单一或喂养方式问题导致营养素摄入不足,需从丰富饮食种类和结构,改善口感和饮食习惯入手解决问题。如果是因为疾病因素,如合并可引起长期呕吐、腹泻的疾病,需治疗原发病后,体重方能改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,男孩子身高175标准体重是70公斤左右,上下浮动10%都是正常的。
标准体重和体重指数可以衡量一个人的健康状态,在正常范围内,一般不会引起血压、血糖、血脂的增高。健康的生活方式和饮食习惯对于体重的保持很重要。体重过重过轻都不利于身体健康,应通过饮食运动调整。有不适要及时就医,看是否是由于疾病引起的体重不佳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子的身高百分之七十是由父母双方的基因决定的,但是不能忽略后天的百分之三十。身高与后天的营养,饮食,环境也是有关系的。健康的饮食,充足的睡眠,适当的运动都能促进骨骼发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

标准体重在60到62公斤合适的。体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制体重,尽量让体重恢复到正常范围内。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,同一时间测量,站着和躺着身高通常是一样的。具体分析如下:
因为身体受到地心引力的影响,本身就有重力,使脊柱与关节的结构受到了压力。站立的过程中,因为人体的骨骼和骨骼会受到压迫,所以会比较矮,如果是躺着的话,关节和脊椎不受挤压会舒展开一些,身高会高一些,但是同一时间测量,那么站着和躺着身高就不会有太大的差别了,通常是一样的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法,即体重指数=公斤体重÷身高2,也可用以下公式计算:体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。