建议采取生活护理的方式控制妊娠高血压。
妊娠期高血压是指孕期前或年轻时无高血压的妇女，在怀孕后或怀孕五个月期间，可能会出现高血压、下肢水肿、尿中有蛋白等症状。妊娠高血压综合征对母体和胎儿的健康都有很大的影响，因此孕期要注意预防。
孕期的食量会有所增长，但是要注意适量的食盐，要注意适量的运动，要有规律的饮食。
大多数的高血压都可以用药物来控制。
高血压有两种类型，一种是原发性高血压，另一种是继发性高血压，具体原因不明，需要在医生的指导下使用药物，保持血压在正常范围内，避免出现各种并发症。二次高血压多在年轻人中比较常见，要明确病因，针对病因采取针对性的治疗，才有希望彻底根治。
建议患者在生活中保持情绪稳定，避免情绪过度波动。
避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，减少去一些嘈杂的环境中，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食，因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素，另外就是钠盐，也就是食盐，它与血压水平密切相关，每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后，血压仍高，那么就需要降压药物的治疗。
高血压的诊断标准是血压值达到一百四、九十毫米汞柱以上。
高血压的诊断标准很清楚，最理想血压一百二、汞柱八十毫米根，血压值高达一百四时、汞柱九十毫米以上，就是高血压，也就是高血压在140毫米汞柱以上，低血压大于90毫米汞柱，便被确诊为高血压。根据患者的症状和体征可分为轻度高血压、中度高血压和重度高血压三种类型，其中以中度高血压最常见。介于理想血压和高血压之间，称为临界高血压，通过有规律地生活饮食、调节、锻炼、减肥和其他控制临界高血压的措施，不需要故意吃药。血压到达一百四时、九十毫米汞柱以上者，属高血压阶段，需用药干预处理。
对于高血压的控制第一，在平时的饮食以及生活中，一定要注意清淡饮食为主，不要暴饮暴食，可以少食多餐，多吃一些蔬菜水果，另外要适当的锻炼身体，通过锻炼身体，能够促进血液循环，有利于延缓动脉硬化的发展，戒烟限酒，不要熬夜，心理平衡，第二个最主要的就是采用药物。
对患者来说控制高血压的办法包括药物治疗和饮食调理。
高血压患者可以通过服用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂等药物来控制血压。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。高纤维素、低盐、低脂饮食是合理的饮食。平时要多吃水果、蔬菜、杂粮等。平时要避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激。平时可以通过运动来控制体重，比如慢跑、游泳、快走等。避免剧烈运动，以免造成不良后果。
