出现这情况既要考虑心理问题，也要考虑生理问题，精神比较消沉可能是抑郁情绪倾向。出现胸闷也可能是心理原因引起的躯体化症状。建议到心理服务机构做一次全面的是体检，看看是否存在心理健康问题。
早孕一般不会出现胸闷的。妊娠期间都不应该出现胸闷的症状。如果出现胸闷，可以做一个心电图检查，心脏彩超检查，排除心脏方面的疾病。胃炎消化不良，也有可能导致出现胸闷的。每天要有适当运动，不可久坐不动。
一般情况下，总胸闷、上不来气可能是病毒性心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏神经官能症等原因引起的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.病毒性心肌炎：病毒感染可能会诱发病毒性心肌炎，可能导致患者感觉胸闷、喘憋。此时，患者可以遵医嘱使用辅酶Q10等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能会出现阵发性胸闷、气短等情况。患者可以遵医嘱使用欣康、麝香保心丸等药物，以控制病情。
3.心脏神经官能症：如果患者患有心脏神经官能症，可能会出现胸闷、气短、头晕等不适症状，还可能伴有植物神经功能紊乱。患者可以在医生指导下使用谷维素、七叶神安等药物来缓解不适症状。
通常情况下，胸闷心慌气憋可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促等症状，因此胸闷心慌气憋可能是心脏病导致的。患者可以按照医嘱吃琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
胸膜炎：胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症，患者一般会出现咳痰、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，因此胸闷心慌气憋可能是胸膜炎导致的。患者可以按照医嘱吃阿司匹林片、利吲哚美辛胶囊、替硝唑片等药物进行治疗。
躺下就胸闷憋得慌考虑是左心功能不全。
当出现左心功能不全时，会出现体循环缺血和肺循环淤血，病人会出现呼吸急促的情况，特别是在平卧位时会出现胸闷气短、喘不过气来，但当病人坐起来或站起来后，症状会有所减轻；同时也会出现全身乏力、阵发性咳嗽等症状。如果出现左心功能异常，应及时到医院做心功能检查，如果出现左心功能异常，要及时找出原因进行治疗。
可能是冠心病、心肌缺血、心功能不全所引起，也可能是睡眠呼吸暂停综合征引起。就诊正规医院明确病因。行心电图检查及心脏彩超，必要时行冠脉造影明确是否有冠心病。如果考虑是睡眠呼吸暂停综合征引起，做呼吸睡眠监测。
