艾脐贴不是真的能减肥，其效果不是很明显。具体内容如下：
艾脐贴是一种常用的外治方法，通过艾脐贴的温热刺激，能够起到通经活络、理气和血、健脾和胃的效果。通常艾脐贴不具有减肥的功效，并且其效果不是很明显，所以艾脐贴不是真的能减肥。建议患者遵医嘱服用车前子、山楂、陈皮、甘草等中药进行治疗，具有利尿、通便的效果，从而达到减肥的效果。
减肥一天瘦0斤—1斤是属于正常的，只要平均一个月瘦3斤—5斤都是属于正常现象但不能节食减肥，或是使用减肥产品来减肥，这样减肥不仅容易反弹，而且对身体也是有一定伤害的，导致身体免疫力低下，引起身体不适，或是引起疾病等。
艾腰贴减肥一般是有效的，但不同爱美者使用艾腰贴的减肥效果有一定的差异。
艾腰贴主要是通过肚脐给药，刺激肚脐周围的穴位，影响机体的代谢，从而起到减肥的效果。一般来说，湿气重引起的肥胖，爱美者可以使用艾腰贴减肥，促进湿气排出，效果是较好的。但是，其他原因引起的肥胖，爱美者使用艾腰贴减肥的效果一般是较差的，建议选择其他方式减肥。
建议爱美者选择刮痧的方式减肥，使用专用的刮痧器具，对机体的某些部位或穴位经络进行刺激，调整全身的气机，加速新陈代谢，减少脂肪堆积，一般需要1000-2000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
减肥的速度通常都是因人而异的，这与采取减肥的方法，体质等都是有一定的关系的。采取运动并且控制饮食的方法，就要看运动量以及饮食的控制情况每天都能坚持45分钟的有氧运动，而且饮食上也控制，一周通常能瘦3~5斤左右的。
通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的，如果是纯中药是不会有其他危害，不用过于担心，但是一定要在指导下使用，平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
