头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
有偏头痛首先要看偏头痛的严重程度。如果是清醒的偏头痛，睡一觉头痛的症状就会有所缓解，如果是中度的偏头痛，可以口服非甾体抗炎药来缓解头痛症状，如果是比较重度的偏头痛，可能就需要口服特异性缓解偏头痛的药物来治疗。另外如果偏头痛经常的发作，在平时可以适当的口服预防偏头痛的药物来治疗，缓解偏头痛的频繁发作。
可以用调节植物神经功能的药物配合解除脑血管痉挛的药物调治，偏头疼多是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，也有一定的遗传因素，是属于血管神经性头疼的范畴。
出现头晕头痛不排除是睡眠不好引起的不规律饮食容易引起低血糖也会头晕的平时多注意休息避免劳累规律饮食保证充足的睡眠。种情况请注意规律饮食避免清晨空腹必要时可以就医检查下空腹血糖看看。
