如何上晚自习不瞌睡。马上要高考了,我今年17岁,女,...

会员73145246 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何上晚自习不瞌睡。马上要高考了,我今年17岁,女,能吃点什么提神的保健品吗
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘慰 护师 复旦大学附属中山医院2内科 三级甲等
擅长:脑血管病,蛛网膜下腔出血,肝癌,胰腺癌,糖尿病合并...
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问题分析:您好,瞌睡现象说明身体在提醒我们疲劳或者缺少睡眠,所以应当劳逸结合才能保持头脑清醒和较好的学习效率。
意见建议:劳累的时候需要补充能量,可以服用一些功能性饮料或者水果薄荷糖巧克力等。
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张仪美 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:面神经炎,注意力缺陷多动症,不寐,颈椎病,中风,臂...
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问题分析:您好!根据您的描述来看,晚自习易瞌睡多半是由于夜间休息太少,白天精力过于集中导致的正常生理现象。
意见建议:建议您可以到医院针灸科行耳穴压豆治疗提神醒脑,增强记忆力。提神的食物主要是咖啡,绿茶等兴奋大脑皮层。希望可以帮到您!
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张会会 郑州大学第二附属其他 三级甲等
擅长:中暑,溃疡,减压病,肥胖,电脑病
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健康指导:这个需要你自己有克制力,可以喝一些茶帮助提神,冰糖薄荷茶,玫瑰薄荷茶,薰衣草柠檬茶,效果都不错,保健品可以喝些提神口香糖,益气提神含片,提神降压茶之类的,平时要放松心态,确保晚上的高质量睡眠
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方罡明 医师 南部县南隆中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
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问题分析:根据你的情况分析可以吃点保健食品保健身体的,比如生命一号、脑灵通等,但是身体也是需要休息的,要注意劳逸结合
意见建议:请不要担心,饮食上要补足身体营养,合理的休息和保健食品的服用,适当的运动锻炼和好心态对你是更有帮助的。
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胡延超 许营卫生室内科 一级丙等
擅长:消化系统的疾病
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问题分析:可以多吃核桃.芝麻.桂圆.天麻.莲子等等.不能压力太大.焦虑不安的情绪.对大脑不利.
意见建议:多进行体育锻炼.可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠.同时可服用健脑丸.
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析:你好,根据您的描述,你的情况建议您可以多吃柠檬、香蕉、薄荷、牛、菠、草莓、麦片、酸奶、瘦肉、绿茶、金枪鱼、燕麦片、黄豆
意见建议:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力,建议您多吃血制品
相关问答

纵膈肿瘤包括原发性纵隔肿瘤和转移性纵隔肿瘤。恶性肿瘤积极治疗可延缓疾病进程,良性肿瘤预后较好。一般需要手术治疗。恶性肿瘤在手术后,还要进行必要的放疗和化疗。戒烟戒酒。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

三勒浆是一种植物配方饮品,含有大量的多酚类化合物等抗氧化成分,可通过减轻体内组织细胞的过度氧化来达到抗疲劳、耐缺氧、免疫调节的目的。
疲劳是人体组织细胞过度氧化导致的结果,会使体内产生血清尿素氮,血乳酸,血清过氧化脂质,超氧化物自由基等大量代谢物,并形成堆积,这些代谢废物会直接影响到人体正常生理机能,造成机体反应能力、思维能力及记忆能力下降。三勒浆可以较好地清除疲劳因子,缓解疲劳症状,增加细胞对氧和营养物质的利用效率,以帮助机体恢复正常生理功能,使身体的免疫功能保持健康状态。同时,它还能增加肝糖元、肌糖元含量,为心脑肺等重要器官补充能量。
该保健饮品应按照说明书规范服用,长期坚持饮用可达到较好的效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

下周就要考试,就没有办法来,推迟月经,还是尽量顺其自然。如果月经量特别多,是可以吃点止血的药。正常来月经,也不会影响考试的,这种可以完全是可以放心。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

胸部透视主要是看肺部,还包括肋骨、肺部中间的纵隔、食道、血管、心脏等等,还要观察一下锁骨和其他的小气管这些位置。总的来讲,胸部透视是检查脖子以下,膈肌以上的所有器官的形态学上异常或者正常表现。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

可以服用,此药是人体细胞代谢需要的能量,它属于能量合剂里的一种,可以帮助人体恢复体能,有帮助的,吃可以,但不要吃得太多了,还要考慢慢养的,不是激素,根据大夫的医嘱服药,不要自行随便用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

然面对和接受自己的紧张。应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己像局外人一样观察害怕的心理,注意不要陷入里边去,不要让这种情绪完全控制住自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病