耳鸣引起的失眠要用两种方法治疗，首先缓解耳鸣，其次是失眠。
第一，过度劳累和睡眠不足的人要注意休息，确保充足的睡眠，情绪紧张、焦虑的人要放松心情，必要时可以服用镇静剂。
第二，疾病引起的耳鸣要积极治疗耳朵原发性疾病。
第三，有全身疾病的患者要同时进行血压下降、血糖控制、贫血矫正、营养不良等全身治疗。
第四、如果是耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）引起的耳鸣，应及时停药，采取有力的医疗措施消除耳鸣，恢复听力。
膝关节半月板损伤半年未愈，建议你可在关节镜下半月板缝合术或部分切除术。可以住院进行关节镜手术，对于继发软骨损伤、半月板不能愈合、关节肿胀、疼痛、交锁现象等都能起到缓解作用，如果是交锁的话，可以通过膝关节活动来减轻疼痛。半月板急性损伤可以住院进行局部冰敷，可以缓解疼痛、出血等症状，可以配合针灸、艾灸、小针刀、微波等。
关节半月板损伤的治疗可分为急性治疗和慢性治疗。急性期可抽血，棉腿可在压力下包裹2-3周，以减少炎症反应。如果损伤是边缘分离，它的愈合可以加速。联锁显然是手术的指征，关节镜手术应在早期进行。如果状况在慢性期不明显，保守治疗是可行的，如果状况明显且有联锁，手术治疗是可行的。
一般情况下，半月板手术半年后需进行碎片化的、针对性的训练，具体内容如下：
在半月板术后半年，患者可以适当地做一些锻炼，以重建、恢复膝关节处的功能。患者应尽量将训练安排到平日里的零碎的时间内，以进行碎片化的训练，这种方式有利于让患者长期坚持进行锻炼。此外，患者应遵医嘱加强股四头肌抗阻力的锻炼，以积极地伸展小腿肌肉，从而针对性地锻炼下肢。
可以采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗，治疗效果如果得不到改善，可以去做个检查之后，结合专业方案进行手术治疗，以免病情加重。
半月板损伤的保守治疗有石膏托固定、加压包扎等。
半月板急性损伤时可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎。疼痛减轻后，可以开始进行股四头肌锻炼，以免发生肌萎缩.
对于不可保守治疗的半月板损伤，应早期手术，尽量保全半月板，半月板成形优于切除。现多选择关节镜下手术。如膝部皮肤有擦伤或体内有感染灶者，应延期手术。
