手淫经常发现精液是黄色的，改掉

精液呈黄色的原因有以下几种。具体内容如下：
一是因为炎症，比如精囊炎，前列腺炎等。治疗上平时要多注意休息，少劳累，多锻炼。平时要多吃一些富含蛋白质，锌等营养成分的食物，比如：贝类、海鲜、鸡蛋、牛奶。
第二种是长期没有同房，或者是没有规律的性生活，养成了一些不良的习惯。解决办法：戒掉自慰，做爱要注意个人卫生。

精液正常的颜色就是淡黄色或者乳白色，如果禁欲时间比较长，黄色的程度会深一些，这些都属于正常的生理现象，不能够根据精液的颜色来判断精液的质量，通常没有科学依据。

精液的颜色偏黄，有可能是精液的质量不好，但是只通过观察精液的颜色，是不能确定精液质量的，可以做精液质量的检查，明确现在的精子质量到底适不适合怀孕，可不可以正常授精。

正常的精液应该是乳白色或者透明的。如果出现黄色就说明存在炎症反应，很有可能是前列腺炎，精囊炎引起的，这种往往是由于过度的性生活，过度的手淫，饮食辛辣刺激等原因导致的。

精液刚射出体外时，胶冻状一般在一个小时以内液化成水样，否则称为精液不液化或者液化不良。精液中有小颗粒，并不是什么病理现象，精液的固化和精囊腺有关系，液化主要和前列腺功能相关。

正常精液的颜色呈灰白色或者乳白色，并不透明。对于长时间不射精的男性患者来说，精液可以呈淡黄色，如果生殖道伴有炎症，常常是精液中带血，射出的精液会出现血丝或者红色的精液，考虑是前列腺或者精囊的疾病，比如精囊炎症，前列腺炎症等。