丘疹性痘痘平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加.因为有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏会致病.没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
成年了还长痘痘可能是感染、饮食影响、熬夜等因素引起的。
1、感染：痘痘通常与细菌感染有关，可能会导致皮肤出现炎症反应，所以皮肤上会长痘痘。
2、饮食影响：饮食影响是因为过多的吃一些辣椒、油炸食品或者是甜食所引起的，会导致身体上火，所以会长痘痘。
3、熬夜：长期熬夜会导致皮肤油脂分泌旺盛或者是内分泌紊乱，从而导致皮肤上长痘痘。
长痘痘的时候一般可以选择红蓝光祛痘的方法治疗，是利用专业的仪器对皮肤进行照射，可以达到抑菌消炎的功效。
这也是痤疮的一种，与自身内分泌失调、饮食等有关。先通过饮食调节，注意清淡饮食，禁忌辛辣刺激的食物，及含糖量高、咖啡等食物，多出水果、蔬菜。不要熬夜，保证足够的睡眠，健康良好的生活习惯。
可以使用补水的护肤品，因为的皮肤一般外油内干。病状是毛囊炎的病状跟内分泌失调有关，是由于湿热毒体质，油性皮肤导致的因素。因为毛囊堵塞，导致毛囊发炎，出现相关的症状。需要通过清热解毒凉血，抑制油脂分泌的药物。中西药结合才能更好改善，如果出现结节性可以通过激光去除。
如果你脸上有粉刺，患者可以用芦荟或黄瓜，在脸上敷上自制面膜10-15分钟。尽量不要让皮肤缺水，如果缺水严重，也会导致痤疮。如果你有痤疮，尽量不要用手挤压它。如果你挤压它，很容易留下疤痕。使用一些好的祛痘护肤品，看看有没有效果。平时一定要注意，少吃辛辣、油腻的食物，多吃水果，多吃蔬菜，多喝水，这样对皮肤有好处。
长痘痘一般指长痤疮。长痤疮两年了总是好了又长可能是习惯不良、药物效果不佳等所致，需要对症处理。
1.习惯不良：痤疮可能与内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，如果在长痤疮期间经常熬夜，或者不注意洗脸，则可能会导致痤疮总是好了又长。建议按时作息，以免影响内分泌，还需要勤洗脸。
2.药物效果不佳：部分痤疮可以按医嘱使用他扎罗汀凝胶、壬二酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，但部分痤疮可能药物治疗效果不佳，建议进行彩光祛痘，即利用彩光刺激皮肤，促进痤疮好转，其价格与医院等级、痤疮的轻重程度等有关，大约为1000-2000元。
