上个月20号来事昨天同房自己有

通常来说，来事黑血可能是气滞血瘀，经血在宫腔内停留时间过长所致导致的。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。还可多食用些像牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等，以保证足够的营养供给。另外，也要保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪的波动。

女性在性生活后来月经，一般不会怀孕。
女性在同房的过程中，精子和卵细胞会发生融合，从而引起体内的雌激素分泌降低，从而产生更多的孕酮，从而出现月经不规律的情况。目一般不会意外妊娠的情况，不过需要注意的是，下一次同房的时候要做好避孕的准备，可以选择使用安全套，也可以选择在宫里放节育器。
孕妇要保持充足的睡眠，不熬夜；远离吸烟环境；勤洗澡，避免盆浴，每日洗外阴，勤换内裤；保持口腔卫生，每天刷牙，饭后漱口。

来事同房一般是指月经期间同房，通常危害较大，引发妇科疾病的风险性较高。因此不建议女性在月经期间同房。女性在月经期间，宫颈口呈开放状态，并有阴道流血的情况，同房容易带入病菌，病菌可在阴道中的血液环境中增殖，进而引发炎症感染，诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，对女性的身体健康危害较大，可能会使女性有腹痛的不适症状，严重时甚至会造成不孕。

因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳，多喝红糖姜茶，多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外，减肥需要运动和饮食清淡就好。

应该是痛经。痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛，腰酸，甚至恶心，呕吐的现象，是妇女的常见病。痛经严重时，要卧床休息半天，一天。可大大减轻腹痛。多吃清淡，易消化食物，忌食生冷，辛辣刺激性食物。

樱桃清甜可口，味道甘甜微酸，不管是新鲜食用还是腌制都很不错，樱桃营养价值很高，也是很不错的药用食材了，所含维生素A、维生素B以及维生素C和较高的铁量。日常多吃可促进血液生成，繁殖麻疹等美颜效果。对于女性月经期间可以食用樱桃，但也应该适量食用，这样才能起到良好的效果。