抽烟口臭最根本的解决办法,是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害,对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用,容易引起口腔癌,对舌头也有一定的危害,容易引起各种各样的白斑,也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎,所以经常会出现口臭。
口臭去医院口腔科。从加强口腔护理、改善生活方式上进行治疗;需勤刷牙漱口、定期洗牙清洁口腔,此外规律作息、清淡饮食、避免辛辣刺激食物、适量运动,提高机体免疫力,也有助于改善口臭。
喝牛奶可以缓解口臭的情况的。很多人喜欢吃重口味的食物,吃完之后嘴里会有很浓的味道,不妨在吃完之后喝上一杯牛奶,会有很好的缓解。柠檬是一种很常见的水果,这种水果是可以止渴祛暑的,可以用柠檬泡水喝,是可以有效的缓解口臭的。
一些不良的饮食习惯,太贪嘴也会造成口臭,如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物,是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制,合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
由于平时不注意饮食卫生,饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的口臭的症状。建议口服药物调节胃肠功能平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,按时刷牙,不吃甜食可以改善症状。