罗主任好：我颈椎、腰椎不好，双手掌麻，僵，怕冷热水...

用冷热水洗龟头能降低敏感，具体分析如下：除了用冷水和热水清洗龟头外，还可以通过提拉阴茎、挤压龟头等方法来减少龟头的敏感性。龟头的敏感性增加是导致早泄的重要因素，还可以使用局部麻醉药，或者口服盐酸达泊西汀片等药物来进行处理，也可以应用避孕套。有包皮过长、包茎等解剖结构的异常，也可以做手术，这样可以延长性生活的时间，让早泄得到根治。

颈椎腰椎不好可能会出现以下症状：
颈椎不好会导致头晕恶心，胸闷心悸，颈椎活动受限，颈部僵硬，颈肩部疼痛，上肢放射痛和麻痹等症状；患者会出现双下肢肌肉的力量下降、站立不稳、肢体乏力、走路不方便等症状。如果是腰椎不好，可能会导致腰部疼痛、腰椎活动受到限制，并会导致下肢疼痛、麻木、乏力等，甚至会出现二便功能障碍。

颈椎腰椎不好可以手术治疗。如果有颈椎，腰椎等疾病，可以采取以下方法进行治疗：
1、要采取预防措施，避免久坐、低头、玩手机等有损颈椎和腰椎的运动，同时注意颈部、腰部等部位的保暖。
2，可以进行颈部和腰部的运动，比如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等运动，都会对颈椎和腰椎有很大的好处。
3，如果病变较重，应尽快到骨科、脊柱外科进行全面的治疗。

颈椎出现怕冷、怕风，主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶，这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管，导致血管收缩，出现微循环障碍，正常的组织得不到足够的血液供应，就会出现受凉、发冷的情况，当遇到风、遇到冷的时候，导致这种症状更加明显，有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。

颈椎出现怕冷、怕风，主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶，这些炎性代谢产物会刺激到周边的小血管，导致血管收缩，出现微循环障碍，正常的组织得不到足够的血液供应，就会出现受凉、发冷的情况，当遇到风、遇到冷的时候，导致这种症状更加明显，有的会伴有颈部疼痛以及活动不利的情况。

一般情况下，颈椎怕冷的原因如下：
颈椎怕冷的原因大多是患有颈椎病，如果着凉，颈椎受到冷的刺激，血液循环减弱，能够诱发颈椎病症状发作，还会出现颈椎疼痛的症状，应该注意颈部的保暖，以免加重病情。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。