月经不调很严重，说明月经非常的不规律，月经非常不规律就可能有没有排卵，没有排卵是可能会导致不孕不育，平时的饮食还是清淡为主，不吃辛辣油腻油炸的食物，生活休息规律饮食规律。如果月经推迟超过一周，可能是和内分泌失调有关系，脸上长痘痘也有可能是内分泌失调导致的。
月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
月经是子宫内膜周期脱落形成的，内膜到一厘米以上会有月经，过厚还有过薄都会影响月经的时间，首先需要检查彩超确定内膜的厚度，还要检查内分泌是否紊乱的情况，还有超声检查以及性激素六项检查，看一看子宫附件的情况以及体内基础激素水平。
月经不调的调理根据表现、病因、年龄和诉求的不同，会有不同的调理方案。青春期的月经不调如果没有明显器质性病变，多从肾调治，如素体肾虚导致月经先后不定期或不规则出血，则应补肾固冲调经为主。
单纯的卵巢囊肿是不影响月经的，但是恶性的就不好说。如果卵巢只是长了囊肿，没影响到卵巢功能，卵巢分泌功能还是正常的，是不会影响月经的。一旦长了卵巢囊肿，首先得做彩超，看看囊肿大小，周围的边界回声，有没有血流信号。如果是恶性的，无论大小必须马上手术，恶性的会引起不规则出血、月经不调。如果是良性的，定期复查就可以。
月经不调及时到正规的医院进行激素水平检查，看内分泌水平。依检查结果明确诊断后针对性治疗，具体用药谨遵医嘱，定期进行检查观察效果，调整治疗方案。要引起足够的重视，长期出现月经不调会引起卵巢早衰。
