脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
吃健脾的食物来食疗会有一定的效果，应吃山药薏米粥等来治疗的，如果在平常的时候脾虚的症状很可能会出现贫血，身体没有什么力气等不适的症状，应该积极锻炼身体或者严格的控制饮食等，通过食疗后观察4周看一下是否逐渐的恢复正常。
宝宝有脾虚积食的问题，其症状主要表现为腹胀、腹痛、食欲不振等，建议家长调节宝宝的饮食结构，并给宝宝喂服芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物来改善。
宝宝脾胃功能本就薄弱，很容易因饮食不当等问题引起脾胃运化不足，导致食物无法消化和吸收，引起积食、便秘的问题。因此，在调理上建议家长改掉宝宝不好的饮食习惯，每日三餐定时定量，不可进食过快，要细嚼慢咽，少吃零食，多吃含丰富膳食纤维的蔬菜水果，可帮助宝宝调理脾胃，改善积食症状。在调节饮食的同时，还可给宝宝服用一些健脾胃的药物，例如芪斛楂颗粒，该药是由11味药食同源的中药材组方制成，具有健脾和胃，消食导滞的功效，可改善脾胃虚弱引起的积食、厌食等问题，颗粒剂型，宝宝服用较为方便。
严重的肝郁脾虚证会表现为胁肋或者乳房胀痛、疲倦乏力、食欲不振、月经不调、头痛眩晕、口干舌燥这些症状。若有出现2-3种典型症状表现的话，考虑肝郁脾虚证的可能性比较大，可以找专业的中医生进一步辨证明确。
脾虚不消化先去医院做一下腹部彩超等检查，请医生查明病因后再做治疗。如果检查没有问题的话，可以请中医诊断调理。引起肚子疼痛的病因是比较多的，不能确定属于脾虚的表现。可能会容易出现大便不成形，出现腹胀，嗳气，消化不良的表现。
