从中医角度上讲，消化不良又称积食，这种情况多与宝宝脾胃不和有关。故家长可通过饮食结构调整，结合药物治疗来综合调理，可帮助改善脾胃功能，降低宝宝消化不良复发风险。
日常饮食上，由于宝宝本身胃肠功能薄弱，经常会因饮食不当或受凉感冒等原因引起消化不良。对此，家长可给宝宝以清淡的流食或半流食为主，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这类食物可减轻宝宝胃肠道负担，减少胃肠黏膜刺激，从而改善消化不良的问题。注意平时少给宝宝吃易产气或难消化的食物，以免影响胃肠功能。
若宝宝经饮食调理后，症状依旧没有得到改善，家长同时也可搭配药物来治疗。如薏芽健脾凝胶，该药为果泥形式，口感酸甜。多味药材共用，具有双效健脾、消积通胀的功效，家长可将该凝胶涂抹至面包、饼干等食物上给宝宝喂服，有利于减轻积食所致腹胀、嗳气、恶心等症状。
宝宝消化不良可以服用一些助消化的食物，配合辅食一起吃有利于肠道蠕动。另外宝宝的食物尽量选择软糯的，不要太硬或太难消化。在进食后可以把宝宝抱起来，轻轻拍一拍后背，帮助消化。
宝宝经常消化不良，多半是脾虚引起，建议给宝宝健脾，能够有效调理其消化不良的情况。
给孩子健脾，可以使用具有健脾益胃功效的中成药物进行调理，如丁桂薏芽健脾凝胶。由山药、大枣、薏仁、白扁豆、山楂、麦芽等药食同源成分组成，温和安全，适合儿童服用。通过调理脾胃功能，可以使宝宝消化不良的情况得以改善。此外，调理脾胃也需辅以日常饮食改善，生活中，建议家长尽量避免给孩子食用辛辣、刺激类食物，避免高油脂、高热量食物的摄入，有助于宝宝健脾益气。饮食应以清淡为主，保证营养的同时，减轻其消化负担。
如果是平时饮食过量，首先可以延长两次喂奶的时间，减少喂奶次数，可以有助宝宝消化。如果宝宝是由于吃了难以消化的食物才出现的消化不良，可以适当吃助消化的食物，帮助宝宝肠胃的运动。用母乳喂养宝宝的妈妈要注意调整饮食，如果是冲调配方奶喂养宝宝，则不要随便改变奶粉的冲调比例，也不要随便更换奶粉。
对于儿童常见的消化不良，主要是由于脾胃功能虚弱或运动量减少所致。对于儿童等情况，给孩子一些帮助消化的药物，平时带孩子去户外活动锻炼。如果效果不好，可以找中医开一些中草药来调理，而孩子通常的饮食可以少吃一顿饭以上。
一般情况下，母乳喂养宝宝经常消化不良是可能是以下原因导致的：
母乳喂养宝宝经常消化不良，可能与妈妈平时的生活方式和哺乳的品质有很大关系，比如妈妈平时经常食用一些不容易消化的食物，比如喝酒、抽烟、作息不合理等。此外，宝宝进食后若长期卧床、长时间不活动，可能会对食物的消化产生一定的负面作用。还有可能是宝宝脾胃虚弱导致的。
