通常情况下，左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折，病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位，然后进行内固定。如果病情比较轻微，可以通过手法复位进行治疗，然后用石膏固定。如果病情比较严重，就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
内、外踝骨折患者应采用钢板内固定，具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。
在拍片子骨折愈合后，骨折线消失后再进行钢板取出，根据骨折恢复的时间，通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象，需要推迟取钢板，一般要定期拍片子，观察骨折的恢复程度，等骨头完全恢复之后再取。因此，内外踝骨折需要多长时间取钢板，与骨折的恢复程度有关，伤口恢复的快，一年左右即可取出，至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良，则要看骨折的恢复时间。
外踝骨折一般3个月左右就能恢复正常。
临床愈合就是能够满足日常生活中的基本需求，而不是骨骼已经完全愈合，骨折线也看不到。不同部位的骨折愈合的时间也不尽相同。外踝骨折，骨折的位置，骨折的严重程度，都会影响到血液循环。
所以，骨折越轻，恢复的越快。骨折是比较破碎的，愈合的时间会更长，一般情况下，骨折的愈合需要3个月。
一般情况下，右外踝骨折是否是轻伤需根据实际情况来判断，具体内容如下：
右外踝骨折主要是因为踝关节的扭伤，如果是外踝的脱位不是很明显，可能是轻伤；如果右外踝骨折可能伴随着韧带的损害，则可能不是轻伤，如果出现右外踝骨折的情况，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盘龙七片、接骨片等，如果症状比较盐中，可以进行外科切开复位，进行适当的康复，能达到较为有效的治疗效果。
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。
通常情况下，外踝骨折出现腿细，可以进行功能训练。
一般长时间不活动，肌肉不吃劲产生的废用性萎缩，引起外踝骨折出现腿细。要想恢复到原来腿的直径，就需要进行下肢肌肉的功能训练。在骨折愈合前不能负重，但可以通过主动的脚踝背伸跖屈收缩小腿的前方后方肌肉进行练习，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。。
