从种类到数量都是由少到多，进食每种新食物需观察至少三天，有无过敏等不耐受现象，以米粉为基础，逐渐丰富，逐渐接近自身家庭的饮食习惯，不要照搬人家或国外经验，以婴儿适应状况为调整依据，生长状况是评价辅食合适与否的金标准。
宝宝开始可以从以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数，逐步增加辅食量。11个月宝宝接触的食物种类多容易形成挑食厌食的习惯，家长要平衡宝宝的膳食结构、保证宝宝食谱的多样性。宝宝吃的饭还是要单独加工，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。
宝宝11个月能够添加的辅食种类很多，可以喂一些粥类，例如小米粥、南瓜粥、青菜粥、胡萝卜粥、红薯粥、燕麦粥等。也可以添加一些汤类，例如鸡汤、鱼汤、牛肉汤、青菜汤、萝卜汤等。也可以给宝宝吃优质豆制品、鸡蛋黄、鸡蛋羹、各种水果泥、鱼肉、鲜虾类等。
存在直肠脱垂，一般直肠脱垂多发生于儿童和中老年女性。儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常五岁前可治好。如直肠反复脱出可导致阴部神经损伤，产生肛门失禁，并有引发直肠溃疡、出血、狭窄和坏死的危险，需手术治疗。建议平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意饮食清淡规律，作息也要规律，避免熬夜，多吃富含膳食纤维的食物。一旦有疑似肛门脱出，还是要到医院给肛肠科医生看一下。
11个月的宝宝，每次奶量大约180毫升，每天的奶量可以在400-500毫升之间。因为宝宝已经可以正常地进食了，每天可以吃三顿饭喝两顿奶。如果宝宝喝奶次数过多、喝奶的量过多，会影响宝宝正常进食。11个月的宝宝平时应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食要以主食为主，以吃奶为辅。每天可以上午和下午各吃一次奶。
11个月的宝宝流鼻涕需要给宝宝多穿点衣服，多喝水，然后使用抗感冒药物治疗，长期出现流鼻涕的话，考虑是小儿鼻炎，可以使用药物来进行治疗。具体药物用法用量请遵医嘱。
