一般情况下，宝宝总是鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎等原因导致的。具体内容如下：
1.感冒：宝宝总是鼻塞可能是感冒导致的，建议家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等药物进行治疗。
2.过敏性鼻炎：宝宝总是鼻塞还可能是过敏性鼻炎导致的，需要效隔离过敏源，做好呼吸道护理，外出时可以使用口罩。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
宝宝鼻塞艾灸肚脐，婴幼儿有鼻塞症状。被认为与感冒有很大关系。感冒后，容易引起人体鼻腔粘膜发红充血，导致分泌物增多、鼻腔狭窄和鼻腔不通气竞争。同时，流鼻涕和打喷嚏等症状也会出现。
十一个月的宝宝感冒鼻塞，是由于小儿鼻腔相对比较短，后鼻腔狭窄，而且没有鼻毛，黏膜柔嫩，血管相对丰富，容易充血、肿胀，出现鼻塞。可以给宝宝多喝点温热的开水或者温热的果汁，保证室内适当的湿润度，可以使用加湿器，而且要注意保暖，避免受凉。
