腹胀吃奇异果、香蕉等水果好。具体内容如下：
出现腹部胀气主要是因为肠胃不好导致，这和平时的生活方式有很大关系。在肚子涨后可以多吃些水果，因为它富含可溶性纤维素，可以帮助肠胃吸收，减轻腹部的胀气；奇异果富含各种维他命和矿物质，能促进肠胃的消化，确保大便畅通，从而能有效地缓解腹部的胀气；香蕉富含的纤维可以帮助人体吸收，也可以改善患者腹胀的情况。
腹胀在饮食方面可以多吃促进胃肠蠕动的食物，比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等，多喝水，以及含水丰富的水果等，饭后吃一个梨就是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素a、b、c、d和e。
出现腹胀的症状，可能是因为进食了引起胀气的食物，或消化不良引起的，应及时去消化内科就诊，不要吃油腻刺激的食物，吃饭的时候不要嬉戏打闹，以免凉气吸入引起胀气。也可以多吃有助于消化的药物。
通常随着胎儿的增大，孕妇可能会有腹胀不适等的，不过这是轻微的，要是出现腹胀明显，或者是进行性加重的话，这就会有其他疾病导致的，以免对胎儿造成不利影响，孕期腹胀的原因主要是由于孕期胃肠道活动减少而胃肠内积聚气体，引起腹胀，多数情况下不用处理。孕妇应选择容易消化食物，尽量不进食容易引起胀气食物(薯类或者豆制类等)，进食不宜过饱，少食多餐，可以多进食水果蔬菜。
现在出现腹胀的情况，是由于胆管癌引起来的，可以以中医中药的方法，对症支持治疗，中药主要是治标，效果还是非常不错的，如果是肠梗阻的话，就肯定要做手术，发生这个腹膜炎，直接会导致病人死亡的，所以这个肯定是要做手术的。
腹胀的原因比较多，主要包括疾病因素、生活方式等。对于不同情况需采取不同的改善措施。
1.疾病因素：功能性消化不良、慢性胃炎等都是比较常见的引起腹胀的疾病原因，对于这类情况，建议明确病因后再用药治疗。若为功能性消化不良引起的腹胀，患者可服用胃肠动力类中成药，如四磨汤口服液，能够能促进胃肠蠕动、生理功能恢复，使腹胀、腹痛等症状减轻或消失。
2.生活方式：进食过快或者边走路边吃饭会连带吞进空气，用吸管喝饮料也会让大量空气进入胃肠道，这些不好的生活习惯都会造成腹胀。因此，患者需调整不良生活习惯，饭后适当走动，来增强胃肠蠕动，有利于增强消化能力，缓解腹胀。
