2型糖尿病早上可以吃点馒头、鸡蛋、牛奶，中午可以吃一些高纤维的米饭、馒头、面条、鱼肉或者瘦肉、青菜。晚上也可以吃点高纤维的米饭或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉。不宜吃水果，多吃点蔬菜。
每天早上都会拉肚子需根据具体情况进行判断，具体如下：
从西药角度讲，每天早上都会拉肚子一般是慢性肠炎，此时应及时前往医院进行检查；从中医角度讲，每天早上都会拉肚子属于“五更泄泻”，和脾肾阳虚有关系。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，注意保暖，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了急性肠炎。急性肠炎往往是饮食不当造成的。
指导建议：针对这种情况，您只需暂禁食，喝热盐水，补充水分和电解质，这样很快就会好。
一般情况下，中午喝的头孢晚上喝酒了，需要多加留意。具体分析如下：
首先，病人是不能工作的，所以要在家里呆48个钟头，并且要有专门的医生陪同。这是由于人们很难预料到，在服用了这些药物后，会发生怎样的变化。严重的副作用会导致心率加快、呼吸困难，严重的会危及到患者的性命；如果有任何的生命迹象，都会被及时的送入医院。轻微的症状通常都是皮疹，有些人不会表现出任何症状，因此不需要马上就医。
早上、中午各吃一个馒头，晚上不吃，走一小时，是可以减肥的。
1个大馒头约120克重，约有265千卡的热量，一天摄入两个馒头的总热量约530千卡，人体每日所需热量为1400千卡-3000千卡，与年龄、性别、体力劳动量密切相关。正常体重的人走1小时可消耗约250千卡，走路消耗的热量与体重、走路的速度、走路的距离等因素都有关系。所以患者每日摄入的热量是远小于机体所需的热量，是可以促进脂肪的分解和消耗的。
每天中午都拉肚子考虑是以下几种原因造成的：肠炎导致的，可以去医院的消化内科做肠镜检测，或者是服用药物治疗，在饮食方面要多喝水，多吃一些清淡易消化而且还有营养的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，并且在生活中要做好腹部的保暖工作；考虑是脾胃虚弱造成的，可以服用药物治疗。
