怀孕八个半月腰疼可通过一下方式缓解：
注意休息、按摩腰部、用热毛巾进行局部热敷等方式，帮助缓解局部肌肉疲劳，有利于缓解腰部疼痛。通常在孕晚期出现腰痛的情况是正常的。因为胎儿在逐渐增大，压迫女性的腰部，从而导致腰部疼痛。建议尽量卧床休息，避免剧烈运动，腰部注意保暖，不要受凉。孕期一定要到医院按时产检。
腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：
第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
腰疼的特别厉害不要检查不可以，原因如下：
第一种是急性的椎间盘突出。过去曾患有腰椎间盘突出的患者，由于长期劳累、负重等原因，会出现严重的间盘组织突出或脱出，引起急性腰痛，常伴有下肢放射性疼痛。第二种是泌尿系结石。肾脏区域的绞痛是主要表现，需要做B超和CT来明确具体情况。
引起腰痛的原因有很多，有些疾病可能会引发不良后果，因此，腰疼的特别厉害不检查是不可以的。
快要生的时候胎动不是特别的厉害。快生的时候胎动并不会特别的明显，因为胎儿已经出现了下降，这种时候很难再撞击子宫壁。主要会出现宫缩以及腰腹部的阵痛，而且随着产程的推进，宫缩以及腰腹部的阵痛会越来越明显。
怀孕早期腰疼属于正常的，有可能是宫体压迫神经，或者子宫韧带牵拉导致的腰疼不适。床铺不要太硬，勤翻身，睡觉时尽量是左侧卧位，一般怀孕三个月以后，腰痛的症状有可能减轻。
过了预产期了躺着胎动的特别厉害有可能是胎儿出现了缺氧的情况，如果肚子痛而且痛的还比较频繁，那么尽量是到医院去进行待产，平时要多注意观察胎儿，如果出现异常就要及时去医院进行治疗。