因为我工作的原因，每天对着电脑，手机.长期抽烟喝冷饮...

腰疼是非常常见的临床症状，引起腰疼的原因很多，长期久坐就容易引起腰疼，久坐后出现腰疼，首先应注意改变姿势，久坐后可站起来活动，缓解腰部肌肉紧张，避免出现腰肌劳损。另外还可适当服用消炎止痛药和肌肉松弛药，也可以进行针灸、推拿等理疗方法。

颈椎不好导致头晕首先是去医院进行颈椎检查，挂脊柱科或者骨外科，然后拍颈椎CT，或者头部CT，严重的病人需要做核磁共振检查颈椎引起的头晕症状，很多的颈椎病病人后期都有头晕，恶心的症状。

怀孕期间如果工作需要，每天需要对着电脑，一定要穿着防辐射服的，这样就可以起到防辐射的作用，对于胎儿就没有大的影响。然后如果一定要工作，也要注意休息，不要过于劳累，注意劳逸结合，营养也要均衡，过于劳累对胎儿和孕妇都是有不利影响的，一定要特别注意。

颈椎疾病，考虑是否是久坐或是长期低头的症状，科学的运动锻炼，注意防寒保暖，可以挂个骨科，做个颈椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛的药物调理。其次可以挂个中医科，根据体征舌苔脉象等给予中医穴位按摩等治疗。

喝冷饮会引起大便出血，这可能是由于吃了刺激肠胃的食物引起的胃肠功能紊乱或肠胃炎引起的。非常严重的临床表现是打嗝、呕吐、腹痛、腹泻等症状。便血病人应注意自己平时的饮食习惯，不要吃辛辣、凉、硬等刺激性食物。不要吃得太多，养成良好的排便习惯。

颈椎病往往会引起椎动脉供血不足，出现刚才的这些症状，颈椎病的治疗通过物理治疗比较稳妥，包括的颈椎的牵引，理疗，推拿按摩，热敷，红光照射的。同时，要改变一些不良的生活习惯，包括长期的低头或者抬头的看电脑玩手机。这样的方式很容易引起颈椎疲劳性的损伤。