我的消化和吸收能力不好,肚子也胀...

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我的消化和吸收能力不好,肚子也胀胀的,感觉有宿便。怎样能让我的消化能力变好呢?
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林粤龙 医师 阳春市人民医院内科 二级甲等
擅长:药物性肝病,黄疸,肝脓肿,老年人肝性脑病,肝性脑病...
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指导意见:你的情况可以服用胃蛋白酶和香砂养胃丸调理。
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主要考虑是脾胃不和营养不良,同时也考虑有一定的贫血导致出现的情况。化验一下血常规,看是否有贫血,饮食上多吃一些猪血猪肝大枣红糖类的食物等共同进行调理。逐步提高各种营养物质的摄入。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

考虑与孩子消化不良脾胃虚弱有关系的,可以抽血检查微量元素,平时适当补充维生素就可以了,观察一下效果怎么样。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,如果出现宝宝消化不好肚子胀的情况,可以通过服用益生菌消食丸或者吗丁啉来增强肠胃的功能,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响,并在日常生活中注意控制膳食摄入,尽量少食多餐,多进食,多食用容易消化的食品。有腹胀的孩子可以多吃一些顺气的东西,比如胡萝卜之类的,如果不是很饿,可以用热水囊裹一条毛巾放在脐部,这样可以减轻孩子的腹部疼痛,有较好的治疗效果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

多吃些利于排尿的水果,就可以减轻水肿的情况。其中香蕉,猕猴桃,草莓等含有丰富的钾,具有利尿作用。还有就是柠檬,拥有利尿作用的酸柠檬黄素,适量饮用能将体内盐顺利随尿排出,所以柠檬泡水喝具有利尿、生津、解暑、开胃等作用,对膀胱炎、肾脏病以及心脏也具有一定的好处。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

应该是消化不良导致,可以使用一些孩子的健脾消食和胃的药物。再就是注意孩子的腹部的按揉。顺时针的按揉对孩子还是不错的。试着让宝宝在吃奶的间隙,比如吃了一半的时候停下来,给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上,轻轻地拍他的背,直到他打了嗝。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,可通过以下方法提高肠胃吸收能力:
首先饮食上需要以易消化的食物为主,避免进食不易消化、不易吸收的食物。并且可采取细嚼慢咽的方式进行进食,不要暴饮暴食,以免加重肠胃负担。如果患者长期存在进食后不易消化的情况,可以通过补充蛋白酶来缓解症状。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时,还需要多休息,养成良好的生活习惯,避免影响肠胃的吸收能力。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。