吃了两年钙片，每天250克鲜牛奶，250克酸奶，每天也注意饮食
请推荐一种助钙片吸收的药？
早期可能会感到腰酸背痛。感到腰酸背痛的患者最多，其次是肩背，颈部或者是腕，踝部酸痛，同时会感到全身无力。酸痛部位广泛，而且部位有变化，但与坐、卧、站立或翻身等体位无关，症状有时轻有时重。
骨质疏松有以下几种临床表现：
一，首先，骨质疏松以疼痛最为多见，多是由于骨转换加速，骨吸收增多，负重强度降低引起。活动无力等严重后果为骨折，包括共同位置为髋部，脊柱，腕部，及肋骨等。
二，即身体变短，驼背，多由椎体慢性压缩引起，为腰背痛以后最主要的临床体征。
三，易脆性骨折，包括脊柱压缩性骨折等、桡骨远端骨折等、股骨近端骨折等。
第四、老年人由于身体机能下降，免疫力低下，所以更易罹患骨质疏松症。
需要注意的是，患者需及时就医，测定骨密度，必要时给予钙剂补充。
通常来说，骨质疏松吃钙尔奇可以。
骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人要注意补钙，而钙尔奇这种药物的效果比较好，所以骨质疏松吃钙尔奇可以。此外，患者平时要多吃富含钙素的食品，这样才能促进骨质的生长，同时还能促进骨质重塑。无机钙是不能在身体里产生的，必须要从外部获得。补充钙剂还能提高治疗骨质疏松症的药力和防止骨质疏松症。
有骨质疏松症，可以服用钙尔奇，多晒日光浴，多吃一些富含钙的食品，让钙离子沉淀到骨头里。在日常的生活中也要注意，在烹调时要有一定的讲究，把谷物和大豆混合食用，不但利用了各种氨基酸，实现了理想状态，而且可以提高人体对人体的钙质的摄取。骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人必须要注意补钙，而钙尔奇就是一个很好的治疗方法。平时要多吃富含钙质的食品，这样才能促进骨头的发育。
骨质疏松，临床上可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两种类型。我们所说的原发骨质疏松症，是由于骨质疏松症，随著年纪的增加，骨质疏松症的发生，也就是骨质疏松症。第二种是继发性骨质疏松症，是由药物引起的，也有可能是由于某些原因引起的，目前临床上主要针对的是原发性骨质疏松症，这是由于年龄增长，或是妊娠引起的钙质流失，从而导致骨质疏松。
骨质疏松可以吃三七。
三七能缓解骨质疏松的症状，是一种具有很好的补血活血功效的中药。三七不仅具有活血化瘀、扩张血管、消融血栓的功效，还有改善人体微循环、提高人体蛋白质合成、强身健体、提高免疫力的功效。因此，骨质疏松的人可以通过口服三七来改善骨质疏松的情况。但是需要注意用量，避免食用过多，导致身体不适。
